Вирує грип: що робити, якщо заклало ніс

Ніс та його слизова оболонка зволожують і очищають повітря, яке ми вдихаємо, захищаючи нас від інфекції та алергенів.

Якщо ж бактерії або віруси все ж таки потрапляють на слизову, вона запалюється, набрякає і починається нежить. Включається імунна система, з’являється слиз, який має вимивати з носа збудника захворювання.

1. Якщо немає температури, то для зменшення запалення слизових та больових відчуттів у горлі можна прийняти ібупрофен або парацетамол.
2. Також допоможе промивання носа сольовим розчином – це дозволить змити зайвий слиз і очистити слизову оболонку.
3. Судинозвужувальні краплі можна користуватися тільки у перші п’ять днів захворювання, не довше.

ВАЖЛИВО! Якщо при нежитю піднялася температура, а виділення з носа набули зеленого відтінку, потрібно відразу ж звернутися до лікаря. Це може вказувати на бактеріальну інфекцію, що потребуватиме призначення антибіотиків.

Уникнути нежитю можна, якщо вживати профілактичних заходів:

•  киньте курити;
•  пийте достатню кількість води;
•  у публічних місцях носіть маску і дотримуйтеся правил гігієни;
•  використовуйте зволожувач повітря, якщо вологість нижча за 50 відсотків;
•  не менше двох разів на день протягом 15 хвилин провітрюйте житлове риміщення.

Більше новин читайте на GreenPost.