Шоколадная смузи с бананом и молоком: десерт, который готовится считанные минуты

Шоколадный смузи с бананом и молоком - это отличный способ начать день или насладиться здоровым перекусом в любой момент. Простой в приготовлении и богатый полезными веществами, он станет любимым дополнением вашего рациона.

Ингредиенты:

банан - 230 г (1 шт.);

молоко - 150 мл;

какао-порошок - 10 г;

кокосовая стружка - 10 г;

мед - 20 г.

Приготовление.

Банан очистить от кожуры. Мякоть банана (130 г) нарезать кружочками и переложить в чашу блендера. Сюда же влить молоко, всыпать порошок какао, добавить жидкий мед и кокосовую стружку.

Взбить ингредиенты до получения однородного напитка средней густоты.

Разлить шоколадно-банановый смузи по стаканам.

По желанию каждую порцию смузи украсить кокосовой стружкой.

Шоколадный смузи с бананом, кокосовой стружкой и молоком готов!

Больше новостей читайте на GreenPost.