Шоколадний смузі з бананом і молоком: десерт, який готується лічені хвилини

Шоколадний смузі з бананом і молоком — це чудовий спосіб розпочати день або насолодитися здоровим перекусом у будь-який момент. Простий у приготуванні та багатий на корисні речовини, він стане улюбленим доповненням вашого раціону.

Інгредієнти:

банан — 230 г (1 шт.);

молоко — 150 мл;

какао-порошок — 10 г;

кокосова стружка — 10 г;

мед — 20 г.

Приготування.

Банан очистити від шкірки. М'якуш банана (130 г) нарізати кружальцями та перекласти у чашу блендера. Сюди ж влити молоко, всипати порошок какао, додати рідкий мед і кокосову стружку.

Збити інгредієнти до отримання однорідного напою середньої густоти.

Розлити шоколадно-банановий смузі по склянках.

За бажанням кожну порцію смузі прикрасити кокосовою стружкою.

Шоколадний смузі з бананом, кокосовою стружкою та молоком готовий!

Більше новин читайте на GreenPost.