Салат для очистки кишечника и похудения

Этот салат является отличным средством для быстрого очищения организма и похудения без необходимости придерживаться строгой диеты. Составляющие этого салата богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, что помогает эффективно очистить кишечник и вывести токсины.

Благодаря этому салату вы очистите кишечник и организм от лишних шлаков и токсинов, сбросив до 2,5 кг за 2 дня. Витамины и минералы, содержащиеся в свежих овощах, улучшат ваше общее состояние здоровья, придадут энергии и поднимут настроение.

Ингредиенты:

сырая свекла (средняя) - 1 шт;

морковь - 1 шт;

яблоко - 1 шт;

капуста - 100 г;

стебель сельдерея (по желанию) - 1 шт;

лимонный сок - ½ лимона;

нерафинированное масло - по вкусу.

Приготовление.

Нарезать свеклу, морковь, яблоко и капусту тонкой соломкой. Для удобства можно использовать терку для овощей.

Смешать все нарезанные ингредиенты в миске.

Заправить салат соком половины лимона и нерафинированным маслом.

Добавить нарезанный стебель сельдерея для большей пользы.

Ешьте этот салат 3 раза в день в течение 2 дней.

Пейте много воды для улучшения процесса очищения.

Избегайте употребления тяжелой и жирной пищи во время этого периода.

Больше новостей читайте на GreenPost.