Догори
Дати відгук

Салат для очищення кишківника та схуднення

За 2 дні без дієти можна скинути до 2,5 кг.

1 хв на прочитання08 Серпня 2024, 01:21
Фото з відкритих джерел Фото з відкритих джерел
Поділитись:

Цей салат є чудовим засобом для швидкого очищення організму та схуднення без необхідності дотримуватись суворої дієти. Складові цього салату багаті на клітковину, вітаміни й антиоксиданти, що допомагає ефективно очистити кишківник і вивести токсини.

Завдяки цьому салату ви очистите кишківник та організм від зайвих шлаків і токсинів, скинувши до 2,5 кг за 2 дні. Вітаміни та мінерали, що містяться у свіжих овочах, покращать ваш загальний стан здоров’я, додадуть енергії та піднімуть настрій.

Інгредієнти:

сирий буряк (середній) — 1 шт.;

морква — 1 шт.;

яблуко — 1 шт.;

капуста — 100 г;

стебло селери (за бажанням) — 1 шт.;

лимонний сік — ½ лимона;

нерафінована олія — за смаком.

Приготування.

Нарізати буряк, моркву, яблуко та капусту тонкою соломкою. Для зручності можна використовувати тертку для овочів.

Змішати всі нарізані інгредієнти в мисці.

Заправити салат соком половини лимона та нерафінованою олією.

Додати нарізане стебло селери для більшої користі.

Їжте цей салат 3 рази на день протягом 2 днів.

Пийте багато води для покращення процесу очищення.

Уникайте вживання важкої та жирної їжі під час цього періоду.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Спека у Парижі. Фото: Bertrand Guay/AFP через Getty Images
Європу чекає пекло — синоптики очікують на аномальну спеку за 40 °C
4 хв на прочитання17 хвилин тому
Ілюстрація ритму серця. Зображення створено ШІ
Серце в ритмі музики — як улюблений темп пісень впливає на наше тіло під час тренувань
3 хв на прочитаннягодина тому
Зображення згенеровано ШІ
Волотиста гортензія — королева саду, що підкорює серця: топ-10 сортів для вашого маленького раю (ФОТО)
3 хв на прочитання6 годин тому
Ілюстрація з тварин силуети. Зображення створено ШІ
Казки природи: розвіюємо 20 міфів про тварин
7 хв на прочитання7 годин тому
Що буде, якщо їсти морозиво щодня: дієтологи попереджають про 9 ризиків для здоров'я
3 хв на прочитанняВчора
На Житомирщині чоловіка судитимуть за жорстоке побиття собаки молотком
1 хв на прочитанняВчора
Незаконне створення водойм у заплаві річки Гедзилів Яр - відкрито кримінальне провадження
1 хв на прочитанняВчора
Активісти заявили про масові рубки у закарпатському лісництві, де офіційно не рубали
1 хв на прочитанняВчора