Расстройства пищевого поведения – это не всегда о человеке, который не хочет есть: когда можно говорить о РПП

Сегодня, 30 ноября, отмечается Международный день борьбы с расстройствами пищевого поведения. РПП — это не всегда о человеке, который не хочет есть, отмечают в «Записках врача».

Итак, какие бывают типы РПП?

Анорексия – наиболее известный и опасный

Болезнь, которую мы считаем РПП, пожалуй, наиболее опасна. Обычно она начинается в период полового созревания, когда подростки сознательно прилагают большие усилия, чтобы похудеть - соблюдают диету, интенсивно занимаются спортом, а иногда помогают себе слабительными средствами или рвотой.

Человек испытывает постоянный страх перед ожирением, искаженно воспринимает собственное тело, думает преимущественно о еде и упражнениях, а иногда имеет ритуалы приема пищи. Как правило, он скрывает болезнь и прячется в свободной одежде.

Позже могут проявляться другие психологические изменения, социальная изоляция и осложнения со здоровьем, которые могут быть опасны для жизни. Это также может перерасти в булимию, даже спустя длительный период времени.

Булимия — когда тяга к еде становится сильнее вас

Булимия в некотором роде противоположна анорексии — речь идет не об отказе от еды, а о тяге к ней. Человек испытывает сильные приступы голода и переедает, но затем компенсирует это, пытаясь очиститься подобным образом, как и при анорексии — физическими упражнениями, рвотой или слабительными средствами.

Болезнь чаще встречается во взрослом возрасте у амбициозных людей, имеющих высокие ожидания от себя, но низкую самооценку. Что касается профессий, то булимия часто встречается среди профессиональных спортсменов, моделей и актеров, которые сталкиваются с большим давлением по отношению к внешности и физическим особенностям.

Компульсивное переедание – РПП или зависимость?

Компульсивное переедание классифицируется как РПП, но носит характер зависимости. Оно может отличаться от булимии тем, что человек не обязательно пытается избавиться от набранных калорий, и потому вес может увеличиваться.

Само переедание обычно является реакцией на стрессовые ситуации и психологический дискомфорт, но последующее ожирение может негативно отразиться на психике.

Орторексия – когда здоровое питание не здорово

При орторексии человек настолько привязывается к здоровому питанию, что это становится его навязчивой идеей. Большую часть времени занимают мысли о здоровом питании, а при нарушении установленных правил и принципов питания появляется болезненное чувство вины. Орторексики могут поддаваться мнению, что если их диета в порядке, то все остальное тоже будет в порядке. Вместо физической депривации они рискуют получить психологические проблемы, но в некоторых случаях болезнь может перерасти в «орторексическую анорексию».

Бигорексия – одержимость мышцами

При бигорексии человек страдает от ощущения, что его мышцы недоразвиты. Таким образом он проводит много времени в спортзалах или занимается другими видами спорта, употребляет стероиды в больших количествах, что может быть опасным для здоровья. Эта форма РХП наиболее распространена среди мужчин.

Как бигорексия, так и орторексия могут быть опасны тем, что трудно определить, когда это все еще нормальный здоровый образ жизни, а когда становится проблемой.

Искажение вкуса (пика) — когда пища может нанести физический вред

Пика может быть вызвана дефицитом какого-либо элемента в организме (чаще железа, кальция или магния), а также желанием внимания, неповиновением родителям со стороны детей или психологической проблемой.

Страдающие этим расстройством едят необычные и часто несъедобные вещи — например, ткань, бумагу, волосы, гальку, глину или острые предметы. Пика опасна тем, что может привести к отравлению тяжелыми металлами, инфекциям и другим осложнениям.

Что делать?

Мы знаем, трудно признать, что что-то может быть не так. РПП – это психологическая проблема, и, как и в случаях обычных заболеваний, мы не можем винить себя в их наличии!

Если вы не осмеливаетесь самостоятельно бороться с определенным типом РПП или хотите улучшить отношения с собой, не бойтесь говорить об этом. Доверьтесь близкому человеку, которому доверяете, а если считаете нужным — то и терапевту тоже.

Тем временем, врач рассказывает, как справиться с расстройством пищевого поведения на фоне стресса.