Вверх
Дать отзыв

Почему зимой нужно употреблять больше витамина Р

Рутин – наш союзник, о необходимости которого мало кто знает.

1 мин на прочтение08 Января 2024, 01:22
Фото иллюстративное Фото иллюстративное
Поделиться:

С наступлением холодного времени осенне-зимнего сезона нашему организму нужен чрезвычайный союзник — рутин, также известный как витамин Р. Он становится особенно важным, поскольку без него организм может не справиться со своими задачами в условиях низких температур.

Витамин C, несомненно, известен своей незаменимостью для иммунной системы и общего здоровья. Однако мало кто знает, что витамин С без рутина теряет часть своей активности. Рутин необходим для оптимального функционирования витамина C и для выполнения многочисленных химических процессов в нашем организме.

Одной из важнейших функций рутина является поддержание и укрепление кровеносных сосудов. Он способствует улучшению состояния капилляров и маленьких сосудов, что особенно важно в условиях возможного переохлаждения.

Итак, когда наступает зимний холод и время, когда иммунная система подвергается большему напряжению, не забывайте о рутине, который может стать вашим лучшим союзником в поддержании оптимального здоровья. Заботьтесь о правильном питании и включайте в рацион содержащие рутин продукты, чтобы ваш организм был готов к встрече зимних вызовов.

Больше новостей читайте на GreenPost.

 

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Больше из GreenPost
Фото иллюстративное
Крупнейший металлургический комбинат Украины хочет разместить на своей территории малый модульный реактор
1 мин на прочтениечас назад
Фото: balinskyy.vladislav / facebook
В Одесской области снова массовая гибель пчел: пасечники обвиняют агрофирмы
1 мин на прочтение2 часа назад
Фото: Reuters
Украинские энергетики восстановили линию питания Запорожской АЭС, поврежденную обстрелом
1 мин на прочтение4 часа назад
Фото из открытых источников
Как главная река Украины борется за жизнь во время войны
3 мин на прочтение5 часов назад
Гороскоп для всех знаков зодиака на 6 июля 2025 года
3 мин на прочтение5 часов назад
«Наводнение, которое бывает раз в сто лет»: в Техасе погибли по меньшей мере 24 человека, десятки пропали без вести (ФОТО)
2 мин на прочтение8 часов назад
Международный день Днепра: праздник с привкусом экоцида
2 мин на прочтение11 часов назад
Раскол в отношениях: конфликт между РФ и Азербайджаном усугубляется
7 мин на прочтение13 часов назад