Вверх
Дать отзыв

Почему зимой нужно употреблять больше витамина Р

Рутин – наш союзник, о необходимости которого мало кто знает.

1 мин на прочтение08 Января 2024, 01:22
Фото иллюстративное Фото иллюстративное
Поделиться:

С наступлением холодного времени осенне-зимнего сезона нашему организму нужен чрезвычайный союзник — рутин, также известный как витамин Р. Он становится особенно важным, поскольку без него организм может не справиться со своими задачами в условиях низких температур.

Витамин C, несомненно, известен своей незаменимостью для иммунной системы и общего здоровья. Однако мало кто знает, что витамин С без рутина теряет часть своей активности. Рутин необходим для оптимального функционирования витамина C и для выполнения многочисленных химических процессов в нашем организме.

Одной из важнейших функций рутина является поддержание и укрепление кровеносных сосудов. Он способствует улучшению состояния капилляров и маленьких сосудов, что особенно важно в условиях возможного переохлаждения.

Итак, когда наступает зимний холод и время, когда иммунная система подвергается большему напряжению, не забывайте о рутине, который может стать вашим лучшим союзником в поддержании оптимального здоровья. Заботьтесь о правильном питании и включайте в рацион содержащие рутин продукты, чтобы ваш организм был готов к встрече зимних вызовов.

Больше новостей читайте на GreenPost.

 

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Алкоголь и артериальное давление: правда и мифы. Фото из открытых источников
Как алкоголь влияет на давление: от кратковременного повышения до хронической гипертонии
2 мин на прочтение31 минуту назад
Фото иллюстративное
Украинцы за рубежом могут пройти оценку для подтверждения инвалидности
2 мин на прочтение2 часа назад
Фото: loda.gov.ua
Погрешности глюкометра: когда цифры врут и как их понять
3 мин на прочтение10 часов назад
Изображение сгенерировано ИИ
Международный день вакцины против ВИЧ: обзор современных разработок
4 мин на прочтение16 часов назад
Обнаружена связь между ингредиентом популярных напитков и риском рака крови - исследование
3 мин на прочтениеВчера
В Саудовской Аравии открылась первая в мире клиника, где диагнозы ставит искусственный интеллект
4 мин на прочтениеВчера
Украинцы употребляют соли в 2,5 раза нормы
2 мин на прочтениеВчера
Прогноз космической погоды на 17-19 мая: ожидаются геомагнитные бури и радиозатемнения
1 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost