Опасность в стакане: как сладкие напитки и кофеин ускоряют выпадение волос

Учёные предупреждают: регулярное употребление подслащенных напитков — от газированной воды и соков до спортивных и энергетических коктейлей — может существенно повысить риск преждевременного выпадения волос как у мужчин, так и у женщин, пишет «Здоровье»

Согласно исследованию, в котором приняли участие более 1000 мужчин, еженедельное употребление сладких напитков оказывает прямое негативное влияние на состояние волос:

• Увеличение риска на 42 %: именно такую вероятность выпадения волос зафиксировали у мужчин, которые выпивали более одного сладкого напитка в день.
• Средний показатель в группе риска: респонденты, которые уже столкнулись с проблемой облысения, в среднем употребляли около 12 подслащенных напитков в неделю.

Эксперты отмечают, что подобная угроза касается и женщин, особенно при регулярном употреблении энергетиков.

Главным негативным фактором является сочетание высокой концентрации сахара и кофеина. Кофеин в больших дозах вызывает сужение сосудов кожи головы, что снижает приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам. В результате волосы ослабевают, истончаются и начинают выпадать. Учёные советуют ограничить ежедневное потребление сладких газированных и энергетических напитков, заменив их чистой водой.

Больше новостей читайте на GreenPost.