Вверх
Дать отзыв

Нервные клетки восстанавливаются: ученые рассказали, как улучшить работу мозга

Этот процесс был назван нейрогенезом.

1 мин на прочтение18 Ноября 2021, 23:41
Фото:
Mind.ua Фото: Mind.ua
Поделиться:

В ХХ веке ученые были убеждены, что мозг взрослого человека полностью сформирован и неизменен. И что образовавшиеся в ходе развития человека цепи нервных связей изменить нельзя — мол, нервные клетки могут только отмирать. Недавно ученые открыли механизм нейрогенеза. То есть появления новых взаимосвязей в мозге взрослого человека, пишет Психология здоровья.

«Сейчас уже доказано, что новые нейроны рождаются на протяжении всей жизни, их обновление лишь немного замедляется после 40 лет. Но нам никто не мешает влиять на этот процесс, стимулировать его, отодвигая, а то и делая невозможным процесс дегенерации мозга», — говорится в сообщении.

Что помогает ускорить процесс нейрогенеза?

Физическая активность, увеличение интервалов между едой, отказ от алкоголя, непрерывное изучение чего-то нового и умение преодолевать стресс, потому что стресс, особенно хронический, уничтожает нейроны.

Напомним, что американское общество нейронаук признало киевскую школьницу лучшим знатоком мозга в мире.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото: Polly Braden/The Guardian
Молодежь в прибрежных городах Англии чаще страдает от проблем с психическим здоровьем
2 мин на прочтение4 часа назад
Фото из открытых источников
Третий выходной: почему Европа переходит на четырехдневную рабочую неделю
2 мин на прочтение6 часов назад
129 лет на всех: троих украинцев осудили в Ирландии по делу о рекордной партии кокаина
Трое украинцев получили тюремные сроки по делу о крупнейшей партии кокаина в истории Ирландии (ФОТО)
1 мин на прочтениеВчера
Массовое отравление в Карпатах: спасатели ночью оказали помощь 12 туристам возле горы Гимба
Массовое отравление в Карпатах: спасатели ночью оказали помощь 12 туристам возле горы Гимба
1 мин на прочтениеВчера
Четыре месяца без правил: нардеп объяснила, почему «застряло» регулирование маркетинга лекарств
2 мин на прочтениеВчера
Всемирный день борьбы с пищевой аллергией — что мы должны знать об аллергии
3 мин на прочтениеВчера
В Афганистане 45-летний мужчина женился на 7-летней девочке (ФОТО)
2 мин на прочтение07 Июля 2025
Бабушка в круизе: история американки, которая продала все ради кругосветного плавания
4 мин на прочтение07 Июля 2025