Догори
Дати відгук

Учені розповіли, як відновити нервові клітини та покращити роботу мозку

Цей процес назвали нейрогенезом.

1 хв на прочитання18 Листопада 2021, 23:41
Фото:
Mind.ua Фото: Mind.ua
Поділитись:

У ХХ столітті вчені були переконані, що мозок дорослої людини — повністю сформований і незмінний. І що ланцюги нервових зв'язків, які утворилися в ході розвитку людини, змінити не можна — мовляв, нервові клітини можуть лише відмирати. Недавно науковці  відкрили механізм нейрогенезу. Тобто появи нових взаємозв'язків у мозку дорослої людини, пише Психологія здоров'я.

«Нині вже доведено, нові нейрони народжуються протягом усього життя, їх оновлення лише трохи сповільнюється після 40 років. Але нам ніхто не заважає впливати на цей процес, стимулювати його, відсуваючи, а то й унеможливлюючи процес дегенерації мозку», — ідеться у повідомленні.

Що допомагає прискорити процес нейрогенезу?

Фізична активність, збільшення інтервалів між їжею, відмова від алкоголю, безперервне вивчення чогось нового та вміння долати стрес, тому що стрес, особливо хронічний, знищує нейрони.

Нагадаємо, що американське товариство нейронаук визнало київську школярку найкращим знавцем мозку у світі.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Європарламент засудив Росію за жорстокі атаки на цивільних в Україні
Європарламент засудив Росію за воєнні злочини та жорстокі атаки на цивільних в Україні
2 хв на прочитаннягодина тому
Спалах кишкової інфекції на Закарпатті.
Фото ілюстративне
Через спалах інфекції на Закарпатті 9 туристів госпіталізували після відпочинку біля водоспаду «Шипіт»
1 хв на прочитання2 години тому
ЄСПЛ визнав Росію винною у масових порушеннях прав людини в Україні — Стефанчук
ЄСПЛ визнав, що Росія системно порушує права людини в Україні та несе відповідальність за MH17
1 хв на прочитання3 години тому
Фото: Polly Braden/The Guardian
Молодь у прибережних містах Англії частіше страждає від проблем із психічним здоров'ям
2 хв на прочитання8 годин тому
Третій вихідний: чому Європа переходить на чотириденний робочий тиждень
2 хв на прочитання11 годин тому
Троє українців отримали тюремні терміни у справі про найбільшу партію кокаїну в історії Ірландії (ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора
Масове отруєння в Карпатах: рятувальники вночі надали допомогу 12 туристам біля гори Гимба
1 хв на прочитанняВчора
В Україні оприлюднили статистику домашнього насильства
1 хв на прочитанняВчора