Немецкие дерматологи рассказали, сколько раз достаточно принимать душ

Согласно рекомендации German Skin and Allergy Aid, привычка принимать душ ежедневно может вредить здоровью. По словам немецких дерматологов, частое мытье «повышает риск пересушить кожу, спровоцировав и покраснение, зуд, экзему».

Специалисты подчеркивают, что подобные изменения в состоянии кожи способствуют ослаблению иммунной системы и повышают риск подверженности инфекциям, поскольку кожный покров тела выполняет функцию иммунного барьера.

 Дерматологи поясняют, что прием душа, в особенности с использованием пенящихся средств, гелей и шампуней, атакует «естественную защитную кислотную мантию» кожи. В результате с нее удаляются не только грязь, пот и микробы, но также ценные эндогенные жиры и минералы, которые выполняют важную работу по поддержанию хорошего здоровья.

Ученые определили, сколько раз достаточно принимать душ.

«Будет достаточно принимать душ два раза в неделю. Важно не устанавливать слишком горячую воду и использовать гели с низким значением pH, не содержащие отдушек, а также других раздражающих веществ. При склонной к сухости коже после душа ее следует увлажнить лосьоном», — поделились рекомендацией эксперты.

Они подчеркнули, что подобная частота мытья не относится к лицу, области гениталий и подмышечных впадин – эти участки тела следует очищать чаще. При мытье интимной зоны эксперты советуют обходиться только теплой водой без моющих средств.

К слову, Рада провалила голосование за отмену перехода на летнее время.