Вверх
Дать отзыв
  • Главная
  • Новости
  • Здоровье
  • Не судьба, а состояние, которое можно предотвратить: профилактика и реабилитация после инсульта

Не судьба, а состояние, которое можно предотвратить: профилактика и реабилитация после инсульта

Своевременная и качественная реабилитация является жизненно необходимой.

2 мин на прочтение5 часов назад
Всемирный день борьбы с инсультом 29 октября: причины, типы, профилактика и реабилитация Всемирный день борьбы с инсультом 29 октября: причины, типы, профилактика и реабилитация
Поделиться:

Всемирный день борьбы с инсультом (29 октября) является ключевым моментом для повышения осведомленности о состоянии, которое в 90% случаев можно предотвратить. Инсульт остается одной из главных причин смертности и инвалидности в мире.

Как предотвратить инсульт: ключевая роль профилактики

Наиболее эффективный способ борьбы с инсультом — это изменение образа жизни и контроль контролируемых факторов риска.

Фактор рискаПрофилактические меры
Артериальная гипертензия (Причина №1)Регулярный контроль артериального давления. Соблюдение назначений врача относительно гипотензивных препаратов. Уменьшение потребления соли.
Сахарный диабетПоддержание уровня сахара в крови в пределах нормы. Регулярные медицинские осмотры и соблюдение диеты.
Курение и алкогольПолный отказ от курения (активного и пассивного). Значительное ограничение или отказ от чрезмерного употребления алкоголя.
Ожирение и малоподвижностьСбалансированное питание (средиземноморская диета, много фруктов и овощей). Регулярная физическая активность (рекомендуется не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю).
Высокий холестеринУменьшение потребления насыщенных жиров, трансжиров. Прием статинов по назначению врача.
Стресс и депрессияПрактика методов снижения стресса (медитация, йога). Поддержание здорового биологического ритма и полноценный сон.

Реабилитация после инсульта: путь к восстановлению

Даже после инсульта своевременная и качественная реабилитация является жизненно необходимой, поскольку она может значительно улучшить качество жизни и функциональные возможности пациента.

1. Раннее вмешательство (первые часы и дни)

  • Оказание неотложной медицинской помощи.
  • Начало пассивных движений для предотвращения контрактур и пролежней, как только позволит состояние пациента.

2. Комплексная реабилитационная программа

Реабилитация является мультидисциплинарным процессом, включающим работу команды специалистов:

  • Восстановление двигательных функций (ходьба, равновесие, сила).
  • Восстановление бытовых навыков (одевание, кормление, письмо) для достижения максимальной самостоятельности.
  • Восстановление речи (при афазии) и когнитивных функций (память, внимание, мышление).
  • Помощь пациенту и его семье справиться с эмоциональными последствиями инсульта (депрессия, тревога).

3. Долгосрочный уход и восстановление

  • Создание стабильного режима дня для поддержания здорового биологического ритма.
  • Обеспечение безопасных условий в доме (отсутствие опасных ситуаций, удобное передвижение).
  • Вовлечение в социальную жизнь, способствующее психологическому восстановлению.

Своевременная помощь спасает не только жизнь, но и качество будущего.

Ранее мы писали о всемирной неделе предупреждения инсульта.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье