Вверх
Дать отзыв

Названы продукты, ускоряющие выздоровление от коронавируса

Речь идет об элементе, который участвует в формировании иммунитета на клеточном уровне.

1 мин на прочтение20 Ноября 2021, 23:56
Поделиться:

Диетолог и нутрициолог Лера Лавски перечислила продукты, оказывающие помощь в борьбе организма с Covid-19. Об этом сообщает golos.ua.

Врач посоветовала обогатить рацион лечащегося человека пищей с обильным содержанием цинка. Дело в том, что этот элемент участвует в формировании иммунитета на клеточном уровне.

«Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь). Из растительных источников: зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи», — сообщила специалист.

Определить дефицит цинка в организме не составит труда. Так, эксперт рекомендует обратить внимание на такие признаки, как сыпь, шелушение на коже. Кроме того, на недостаток цинка указывают дерматиты, псориаз и длительный процесс заживления ран.

Кстати, есть четыре напитка для снижения риска сердечных заболеваний и инсульта.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Исторический рекорд: Львов накрыл самый мощный ливень за все время наблюдений
Абсолютный рекорд: Львов ушел под воду после самого мощного ливня в истории
1 мин на прочтение49 минут назад
Шимпанзе. Фото из открытых источников
Альфа-самцы – вымысел? У приматов все сложнее
4 мин на прочтение2 часа назад
Фото: «Ландшафтный дизайн. Товары для дома»
Сад оживает ночью: волшебные лейки со светом создадут сказочную атмосферу на вашем дворе (ФОТО)
2 мин на прочтение8 часов назад
Секреты идеальной курицы: как правильно мариновать и готовить сочное мясо
Секрет сочной и нежной курицы — все о мариновании и правильном приготовлении
2 мин на прочтениеВчера
В Закарпатье подрядчика уличили в хищении 8,4 млн грн во время ремонта дороги государственного значения
1 мин на прочтениеВчера
Названа официальная причина блэкаута, который обесточил шестую часть Чехии
2 мин на прочтениеВчера
БЭБ завершило расследование в отношении экс-чиновников «Киевпастранса»
1 мин на прочтениеВчера
Осетровые на грани исчезновения, их обнаруживают только по следам ДНК в воде Дуная
2 мин на прочтениеВчера