Догори
Дати відгук

Названо продукти, що прискорюють одужання від коронавірусу

Ідеться про елемент, який бере участь у формуванні імунітету на клітинному рівні.

1 хв на прочитання20 Листопада 2021, 23:55
Поділитись:

Дієтолог та нутриціолог Лера Лавскі перерахувала продукти, які надають допомогу у боротьбі організму з Covid-19. Про це повідомляє golos.ua.

Лікар порадила збагатити раціон людини, що лікується, їжею з рясним вмістом цинку. Справа в тому, що цей елемент бере участь у формуванні імунітету на клітинному рівні.

«Цинк міститься у продуктах тваринного походження: у м'ясі, у печінці, рибі та морепродуктах (устриці, молюски та оселедець). З рослинних джерел: зародки пшениці, бурий рис, овес, морква, горох, шпинат, цибуля та практично всі горіхи», — повідомила фахівець.

Визначити дефіцит цинку в організмі не складе труднощів. Так, експерт рекомендує звернути увагу на такі ознаки, як висипання, лущення на шкірі. Крім того, на нестачу цинку вказують дерматити, псоріаз та тривалий процес загоєння ран.

До слова, є чотири напої для зниження ризику серцевих захворювань та інсульту.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Черкаські лікарі подарували шанс на життя молодому чоловіку.
Фото ВІККА
У Черкасах провели успішну трансплантацію серця 38-річному пацієнту
1 хв на прочитання3 години тому
Фото згенеровано Ші
В Україні триває Національний тиждень безбар’єрності
1 хв на прочитання6 годин тому
Кінець залежності? "Метафон" підкорює соцмережі. Фото Metaphone
Американський стартап випустив "метафон" – іграшку для боротьби з залежністю від смартфонів
2 хв на прочитання11 годин тому
Зображення згенеровано ШІ
Сімейна медицина в Україні між служінням і комерціалізацією: чи є вихід?
4 хв на прочитанняВчора
Десятки населених пунктів залишилися без медичної допомоги: мобільні клініки допомагають жителям прифронтових сіл
2 хв на прочитанняВчора
19 травня Україна відзначає День сімейної медицини
1 хв на прочитанняВчора
Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами: в Україні зростає захворюваність
3 хв на прочитанняВчора
Зміна клімату загрожує вагітним жінкам — екстремальна спека підвищує ризик передчасних пологів
2 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Фото: Unsplash/CC0
Масштабне цвітіння токсичних водоростей спричинило загибель сотень морських тварин біля узбережжя Каліфорнії
4 хв на прочитаннягодина тому
Астрологічний прогноз на 21 травня 2025 року
Астрологічний прогноз на 21 травня 2025 року
6 хв на прочитання2 години тому
Судно "Кетті Сарк"
Музей чистої води в Біляївці поповнився мініатюрою легендарного британського судна (ФОТО)
1 хв на прочитання4 години тому
Нові технології для українських доріг: співпраця з Кореєю
Україна перейматиме корейський досвід у будівництві екологічних та довговічних доріг
1 хв на прочитання4 години тому
На Рівненщині оштрафовано палія лісу на майже 5 тисяч гривень
1 хв на прочитання6 годин тому
Данія скасувала 40-річну заборону на ядерну енергетику
1 хв на прочитання7 годин тому
Тиса несе потужну паводкову хвилю висотою понад 2,5 метри
1 хв на прочитання7 годин тому
Масштабний збій у зв'язку: частина Іспанії залишилась без телефонів і Інтернету
1 хв на прочитання8 годин тому