Вверх
Дать отзыв

Как очистить сосуды от «плохого» холестерина

В этом поможет важный для здоровья микроэлемент.

1 мин на прочтение01 Февраля 2021, 17:43
Очистить сосуды поможет важный для здоровья микроэлемент Очистить сосуды поможет важный для здоровья микроэлемент
Поделиться:

Увеличение содержания магния в рационе способствует очищению кровеносных сосудов от холестериновых бляшек без применения сильнодействующих лекарств. Благодаря этому свойству минерала также может улучшаться работа сердца, сообщает Express.

«Рацион, богатый магнием, может оказывать кардиозащитное действие путем снижения общего холестерина в плазме, а также увеличивать уровень аскорбиновой кислоты в крови», — говорят медицинские специалисты.

Сообщается, что эффект магния был проверен в испытаниях на крысах, болевших сахарным диабетом. Выяснилось, что действие минерала можно сравнить с действием статинов: он способствует уменьшению внутрисосудистых отложений «плохого» холестерина ЛПНП.

Эксперты рекомендуют употреблять в пищу продукты, содержащие магний, например, перекусывать бананами, инжиром, орехами и семечками.

Медики напоминают, что получать достаточно магния также важно для регулирования кровяного давления и гликемического контроля в организме.

Между тем во Львове из шестилетнего мальчика врачи извлекли необычный предмет (фото).

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Лаборантка держит кролика. Изображение сгенерированное ИИ
Опыты на животных. Что происходит с животными в лабораториях на самом деле?
4 мин на прочтение8 минут назад
Фото: «Ландшафтный дизайн»
Секреты современного ландшафтного дизайна: как создать стильный и неприхотливый сад на небольшом участке (ФОТО)
3 мин на прочтение6 часов назад
Швейцарская АЭС Лайбштадт. Фото взято из Википедии
«Горячий атом» — Швейцария остановила блок АЭС из-за аномальной жары
2 мин на прочтение7 часов назад
Цены на голубику в Украине падают: прогноз на июль 2025 года
Сезон голубики в разгаре: цены на ягоду в Украине стремительно падают
1 мин на прочтениеВчера
Украинскую «зеленую» энергию интегрируют в рынок ЕС — Кабмин подал в Раду ключевой законопроект
2 мин на прочтениеВчера
Трагедия в Житомирской области: правительство ликвидирует последствия мощного взрыва
1 мин на прочтениеВчера
Рубки на 57 млн грн: ГБР сообщило о подозрении руководству лесхоза в Тернопольской области
1 мин на прочтениеВчера
Президент подписал закон, который изменит правила рыбного рынка в Украине
1 мин на прочтениеВчера