Медик объяснил, почему люди набирают лишний вес во время праздников
Дело не в калорийных и жирных блюдах.
Большинство украинцев за длительный период выходных в январе набирают несколько килограммов лишнего веса. В большинстве случаев это происходит из-за несоблюдения режима питания, а также отсутствия физических нагрузок — так считает большинство людей.
Но по словам диетолога Алексея Калинчева, набор массы связан не с жирной пищей. Оказалось, что лишние килограммы набираются в результате отеков, поскольку украинцы во время праздников любят злоупотреблять различными соленьями, такими как огурцы и помидоры, задерживающие воду в организме.
Аналогичный эффект имеет и алкоголь. Специалист утверждает, что лишняя вода может выйти из организма за считанные дни, если вернуться к привычному графику жизни и питания.
По материалам medikforum.
Между тем, медики рассказали, какой первый симптом приближения инсульта.
