Медик пояснив, чому люди набирають зайву вагу під час свят
Справа не в калорійних і жирних стравах.
Більшість українців за тривалий період вихідних у січні набирають декілька кілограмів зайвої ваги. У більшості випадків це відбувається через недотримання режиму харчування, а також відсутність фізичних навантажень — так вважають більшість людей.
Але за словами дієтолога Олексія Калінчева, набір маси пов'язаний не із жирною їжею. Виявилося, що зайві кілограми набираються в результаті набряків, оскільки українці під час свят люблять зловживати різними соліннями, такими як огірки та помідори, які затримують воду в організмі.
Аналогічний ефект має й алкоголь. Фахівець стверджує, що зайва вода може вийти з організму за лічені дні, якщо повернутися до звичного графіку життя та харчування.
За матеріалами medikforum.
Тим часом медики розповіли, який перший симптом наближення інсульту.
