Вверх
Дать отзыв

Какой вкусный напиток лечит сердце и сосуды

Врач отметила, что этот продукт тонизирует не хуже кофе.

1 мин на прочтение23 Декабря 2020, 10:06
Поделиться:

Диетолог Антонина Стародубова советует пить какао, которое является одним из лучших напитков для оздоровления сердца и мозга.

«Умеренное потребление какао способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и положительно влияет на работу мозга», — рассказала диетолог.

Причем специалист советует не употреблять готовые разновидности какао, содержащие очень большое количество сахара и сливок. Полезнее пить напиток, который готовят непосредственно из порошка какао.

По словам Стародубовой, эффект оздоровления, связанный с употреблением какао, обусловлен высоким уровнем биофлаваноидов в продукте. Эти соединения являются антиоксидантами, они защищают клеточные мембраны от повреждений свободными радикалами. Кроме того, напиток из какао содержит белки, витамины и минералы. А его употребление очень хорошо сказывается на сердце.

«Способствует улучшению контроля уровня глюкозы в крови и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила диетолог.

Стародубова добавила, что какао хорошо влияет на работу мозга, повышает его производительность. Его потребление помогает нормализовать артериальное давление.

Специалист советует пить этот напиток умеренно — не более одной чашки в день. В противном случае возможны аллергические реакции, а также чрезмерный тонизирующий эффект.

По материалам medikforum.

Ранее мы рассказывали о том, какие ТОП-7 продуктов помогут преодолеть изжогу дома.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Самовольно рубили деревья
На Ровенщине задержали преступников, которые самовольно срубили древесины почти на 90 тыс. грн
1 мин на прочтение17 минут назад
Как действовать, когда горит лес и торф
На Полтавщине выгорели почти 300 га сухостоя: как действовать в случае лесных, степных и торфяных пожаров
1 мин на прочтениечас назад
Органическое земледелие принципы выращивания Без химикатов
Органическое земледелие: принципы работы, плюсы и минусы такого хозяйства
2 мин на прочтение2 часа назад
Изображение сгенерировано ИИ
День сорняков: такой страшный сорняк, как его рисуют?
4 мин на прочтение2 часа назад
Новый регламент ЕС по упаковке PPWR: многоразовая упаковка, запрет на некоторые виды пластика и минимизация пленки
2 мин на прочтение3 часа назад
Развлечения на джипах, квадроциклах и багги в заповедниках могут запретить законом: детали
1 мин на прочтение4 часа назад
Правоохранители разоблачили должностных лиц, срубавших старые дубы в Чернобыльском заповеднике
1 мин на прочтение4 часа назад
Рецепт вкусного завтрака из лаваша: он точно удивит вас своей простотой приготовления
1 мин на прочтение4 часа назад