Догори
Дати відгук

Який смачний напій лікує серце та судини

Лікар зазначила, що цей продукт тонізує не гірше за каву.

1 хв на прочитання23 Грудня 2020, 06:49
Поділитись:

Дієтолог Антоніна Стародубова радить пити какао, яке є одним з кращих напоїв для оздоровлення серця і мозку.

«Помірне споживання какао сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань і позитивно впливає на роботу мозку», — розповіла дієтолог. 

Причому фахівець радить не вживати готові різновиди какао, що містять дуже велику кількість цукру і вершків. Корисніше пити напій, який готують безпосередньо з порошку какао.

За словами Стародубової, ефект оздоровлення, пов'язаний із вживанням какао, обумовлений високим рівнем біофлаваноїдів у продукті. Ці сполуки є антиоксидантами, вони захищають клітинні мембрани від ушкоджень вільними радикалами. Крім того, напій із какао містить білки, вітаміни та мінерали. А його вживання дуже гарно позначається на серці.

«Сприяє покращенню контролю рівня глюкози у крові та знижує ризик серцево-судинних захворювань», — пояснила дієтолог.

Стародубова додала, що какао добре впливає на роботу мозку, підвищує його продуктивність. Його споживання допомагає нормалізувати артеріальний тиск.

Фахівець радить пити цей напій помірно — не більше однієї чашки на день. В іншому випадку можливі алергічні реакції, а також надмірний тонізуючий ефект. 

За матеріалами medikforum.

Раніше ми розповідали про те, які ТОП-7 продуктів допоможуть здолати печію вдома.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Фото: «Ландшафтний дизайн. Товари для дому»
Сад оживає вночі: чарівні лійки зі світлом створять казкову атмосферу на вашому подвір'ї (ФОТО)
2 хв на прочитання11 Липня 2025
Секрети ідеальної курки: як правильно маринувати та готувати соковите м'ясо
Секрет соковитої та ніжної курки - все про маринування та правильне приготування
2 хв на прочитаннягодина тому
Розкрадання 8,4 млн грн на ремонті дороги: на Закарпатті викрили підрядника
На Закарпатті підрядника викрили на розкраданні 8,4 млн грн під час ремонту дороги державного значення
1 хв на прочитання2 години тому
Причина блекауту в Чехії: ČEPS назвав офіційну версію масового відключення
Названо офіційну причину блекауту, що знеструмив шосту частину Чехії
2 хв на прочитання4 години тому
БЕБ завершило розслідування щодо екс-посадовців «Київпастрансу»
1 хв на прочитання5 годин тому
Осетрові на межі зникнення, їх виявляють лише за слідами ДНК у воді Дунаю
2 хв на прочитання5 годин тому
Родина екзотичних патагонських мар вперше дала потомство (ФОТО)
1 хв на прочитання6 годин тому
Наслідки негоди: на Волині пошкоджено міст через річку, рух транспорту повністю перекрито
1 хв на прочитання7 годин тому