Какой массаж поможет при заложенности носа: несколько действенных советов

Точечный массаж займет у вас не более 10-15 минут, но при этом поможет легко и быстро избавиться от заложенности носа.

При массаже активируются точки, которые способствуют расширению носовых ходов, что помогает снять заложенность носа.

• Точки расположены на внутренних краях бровей. Концом большого или указательного пальца надавливать на точки 3-4 раза в день по 1-2 минуты.
• Точки расположены симметрично, в углублениях на скуловых костях под глазами, как раз на линии зрачков. Для надавливания на точки используйте кончик указательного или среднего пальца или обоих вместе. Массируйте несколько секунд. Повторите.
• Точки образуют треугольник вокруг носа. Одна расположена между бровями, две другие - по бокам от крыльев носа. Концом указательного пальца нажимайте на каждую точку по 20-30 раз в течение 20 секунд, постепенно уменьшая силу нажатия.

Больше новостей читайте на  GreenPost.