Какой массаж поможет при заложенности носа: несколько действенных советов
Точечный массаж поможет устранить симптомы заложенности носа и восстановить носовое дыхание.
Точечный массаж займет у вас не более 10-15 минут, но при этом поможет легко и быстро избавиться от заложенности носа.
При массаже активируются точки, которые способствуют расширению носовых ходов, что помогает снять заложенность носа.
- Точки расположены на внутренних краях бровей. Концом большого или указательного пальца надавливать на точки 3-4 раза в день по 1-2 минуты.
- Точки расположены симметрично, в углублениях на скуловых костях под глазами, как раз на линии зрачков. Для надавливания на точки используйте кончик указательного или среднего пальца или обоих вместе. Массируйте несколько секунд. Повторите.
- Точки образуют треугольник вокруг носа. Одна расположена между бровями, две другие - по бокам от крыльев носа. Концом указательного пальца нажимайте на каждую точку по 20-30 раз в течение 20 секунд, постепенно уменьшая силу нажатия.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Больше из раздела Здоровье
В Польше могут запретить продажу алкоголя на заправочных станциях
В Китае все больше становятся популярными чат-боты, которые имитируют умерших близких
День охраны труда и чествования всех его жертв
День биологических часов: эксперт рассказывает, как правильно «выставить час»
Снижает давление и вес: назван дешевый продукт, который нужно употреблять ежедневно
Есть в каждом холодильнике: эксперты назвали продукты, очищающие кровь
За прошедшую неделю ОРВИ, гриппом и COVID-19 заболело 117 937 украинцев, большинство — дети
5 продуктов, которые помогут избавиться от храпа
Больше из GreenPost
Италия требует от стран G7 установить дату отказа от угля, Германия сопротивляется
Лаванда узколистная – идея для оформления участка (ВИДЕО)
Стоит быть осторожными с тратами: гороскоп на понедельник, 29 апреля
Погода в Украине на неделю с 29 апреля по 5 мая
Традиционная украинская кухня: жаркое из мяса и слив
В Польше некому собирать клубнику: и при чем здесь украинские законы
ЧАЭС может стать важным научным хабом для изучения атома и вопросов консервации - экокомитет
Настоящий рецепт "правильных" драников: без муки и яиц