Какой массаж поможет при заложенности носа: несколько действенных советов
Точечный массаж поможет устранить симптомы заложенности носа и восстановить носовое дыхание.

Точечный массаж займет у вас не более 10-15 минут, но при этом поможет легко и быстро избавиться от заложенности носа.
При массаже активируются точки, которые способствуют расширению носовых ходов, что помогает снять заложенность носа.
- Точки расположены на внутренних краях бровей. Концом большого или указательного пальца надавливать на точки 3-4 раза в день по 1-2 минуты.
- Точки расположены симметрично, в углублениях на скуловых костях под глазами, как раз на линии зрачков. Для надавливания на точки используйте кончик указательного или среднего пальца или обоих вместе. Массируйте несколько секунд. Повторите.
- Точки образуют треугольник вокруг носа. Одна расположена между бровями, две другие - по бокам от крыльев носа. Концом указательного пальца нажимайте на каждую точку по 20-30 раз в течение 20 секунд, постепенно уменьшая силу нажатия.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Больше из раздела Здоровье

От аналогового к цифровому: ИИ пишет медицинские заметки, чтобы врачи спасали жизнь быстрее
1 мин на прочтение3 часа назад

Украина вошла в тройку лидеров на Всемирных играх-2025, завоевав 44 медали
1 мин на прочтениеВчера

Невидимые соседи в почках: новое исследование показало, что в почках и других органах живут микробиомы
2 мин на прочтениеВчера

Миф о «большом пенисе»: сексолог объяснила, какой размер на самом деле приносит удовольствие
1 мин на прочтениеВчера
Украинские боксеры U23 триумфировали в Сараево, завоевав 11 медалей и первенство в турнире
1 мин на прочтениеВчера
Молоко, ромашковый чай или индейка? Что действительно помогает заснуть
3 мин на прочтениеВчера
Глубинная опасность ботокса: ботулизм
3 мин на прочтениеВчера
Смерть от вентилятора: скрытая опасность, особенно острая в жару
2 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost

Простой рецепт тающей во рту закрытой пиццы: кальцоне
1 мин на прочтение2 часа назад

Британская экологическая мечта разбилась об американский импорт
2 мин на прочтениеВчера

Ядерная энергетика может стать альтернативой углю в Сербии
1 мин на прочтениеВчера

Директора подразделения Черкасского горсовета подозревают в растрате более 3,2 млн грн на закупку продуктовых наборов
1 мин на прочтениеВчера
Невидимая революция: как скрытые прорывы удешевили солнечную энергию на 99%
3 мин на прочтениеВчера
На Тузловских лиманах задержан браконьер: ущерб государству оценен в более чем 7 млн грн
1 мин на прочтениеВчера
9,4 тыс. долларов за импорт кофе: в суд направлено дело в отношении группы, которая требовала взятки на таможне
1 мин на прочтениеВчера
9,4 тис. доларів за імпорт кави: до суду скеровано справу щодо групи, яка вимагала хабарі на митниці
1 мин на прочтениеВчера