Який масаж допоможе при закладеності носа: декілька дієвих порад

Точковий масаж займе у вас не більше 10-15 хвилин, але при цьому допоможе легко і швидко позбутися закладеності носа. 

При масажі активуються точки, які сприяють розширенню носових ходів, що допомагає зняти закладеність носа.

• Точки розташовані на внутрішніх краях брів. Кінцем великого або вказівного пальця натискати на точки 3-4 рази на день по 1-2 хвилини.
• Точки розташовані симетрично, в поглибленнях на виличних кістках під очима, якраз на лінії зіниць. Для натискання на точки використовуйте кінчик вказівного або середнього пальця або обох разом. Масажуйте кілька секунд. Повторіть.
• Точки утворюють трикутник навколо носа. Одна розташована між бровами, дві інші – з боків від крил носа. Кінцем вказівного пальця натискайте на кожну точку по 20-30 разів протягом 20 секунд, поступово зменшуючи силу натискання.

Більше новин читайте на GreenPost.