Вверх
Дать отзыв

Как снизить риск появления рака груди: советы по питанию

Ключевую роль играет растворимая клетчатка.

1 мин на прочтение25 Января 2024, 12:22
Профилактика рака груди Профилактика рака груди
Поделиться:

Ученые провели более 20 обширных исследований, чтобы выявить, каким образом употребление определенных продуктов влияет на рак молочной железы.

Подробные результаты опубликованы в журнале Cancer, издающем Американское онкологическое общество.

Ученые использовали крупнейшую библиографическую базу статей медицинских наук MEDLINE а также базу данных Excerpta Medica (EMBASE). Основной задачей было выяснить связь между потребляемыми продуктами и частотой возникновения рака молочной железы.

Как оказалось, во всех исследованиях наблюдалась устойчивая связь между потреблением продуктов с высоким содержанием клетчатки и снижением заболеваемости раком молочной железы. Женщины, которые придерживались диеты с высоким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, имели более низкий риск заболевания раком.

Ключевую роль играла растворимая клетчатка. Авторы исследования заключили, что количество растворимых волокон в рационе обратно пропорционально риску развития рака молочной железы.

Растворимая клетчатка содержится в таких продуктах, как овес и ячмень, бобы и горох, цельные зерна, орехи и семена, а также фрукты и овощи.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Изображение сгенерировано ИИ
Международный день вакцины против ВИЧ: обзор современных разработок
4 мин на прочтение18 Мая 2025
Энергетики могут быть опасными: исследование о связи с раком крови. Фото из открытых источников
Обнаружена связь между ингредиентом популярных напитков и риском рака крови - исследование
3 мин на прочтениечас назад
Революция в медицине: в Саудовской Аравии заработала клиника с искусственным интеллектом. Фото: Synyi AI
В Саудовской Аравии открылась первая в мире клиника, где диагнозы ставит искусственный интеллект
4 мин на прочтение3 часа назад
Фото иллюстративное
Украинцы употребляют соли в 2,5 раза нормы
2 мин на прочтение7 часов назад
Прогноз космической погоды на 17-19 мая: ожидаются геомагнитные бури и радиозатемнения
1 мин на прочтение9 часов назад
Госпродпотребслужба назвала причины вспышки кишечной инфекции в Одесской области
2 мин на прочтение12 часов назад
НСЗУ приостанавливает оплаты 36 медицинским учреждениям по всей Украине
3 мин на прочтение15 часов назад
Всемирный день борьбы с АГ: тест, который поможет оценить ваш риск
3 мин на прочтение18 часов назад
Больше из GreenPost
Гороскоп на 18 мая 2025 года. Фото из открытых источников
Гороскоп на 18 мая 2025 года: сила духа, энергия действия и время выбора
3 мин на прочтение5 часов назад
На Волыни спасатели потушили горящий грузовик с углем. Фото: ГСЧС Волыни
На Волыни загорелся грузовик с древесным углем
1 мин на прочтение8 часов назад
Арест зернового терминала в Одесской области: имущество передано АРМА. Фото: БЭБ Украины
В Украине арестован зерновой морской терминал известного бизнесмена
2 мин на прочтение11 часов назад
Ликвидация нарколаборатории на Ивано-Франковщине: преступники получили приговор. Фото: Ивано-Франковская областная прокуратура
На Прикарпатье осуждены наркодельцы, которые выращивали коноплю на десятки миллионов евро
2 мин на прочтение14 часов назад
Салат из печени трески со свежими овощами — готовится очень быстро и легко
1 мин на прочтение17 часов назад
Как создать экологический мини-сад из переработанных материалов: практическая идея 2025 года
2 мин на прочтение23 часа назад
Ожирение берет в плен все большее число людей: в каких странах проблема вышла из-под контроля?
4 мин на прочтениедень назад
В Запорожье завершают очистку реки Мокрая Московка от нефтепродуктов
2 мин на прочтениеВчера