Вверх
Дать отзыв

Гастроэнтеролог рассказала, как правильно выбрать хлеб

Врач советует отказаться от хлеба с различными добавками вроде сухофруктов.

1 мин на прочтение19 Октября 2020, 17:13
pixabay pixabay
Поделиться:

Покупка хлеба для многих людей стала повседневным занятием, поэтому большинство уже и не смотрят на его этикетку. Однако так делать нельзя, утверждает врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.

По словам врача, хлеб нужно выбирать исходя из его полезности и состава. Поэтому Дианова советует покупать только цельнозерновой хлеб, поскольку в нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов.

Также гастроэнтеролог советует обращать внимание на запах хлеба и не покупать хлеб, который имеет специфический запах. Например, слишком кислый запах говорит о большом количестве дрожжей. Сами по себе дрожжи не нанесут большого вреда, но могут вызвать изжогу.

Дианова посоветовала отказаться от хлеба с различными добавками вроде сухофруктов. Они не приносят никакой пользы, а только увеличивают калорийность хлеба.

Известно, лимоны больше не спасают, ведь не содержат нужного количества витамина С и минералов.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Пожилой мужчина, пес и кот. Изображение создано ИИ
Домашние животные замедляют старение мозга — исследование
3 мин на прочтениечас назад
Яблоко в женских руках. Фото из открытых источников
Яблоко: ежедневный эликсир молодости и стройности?
5 мин на прочтение3 часа назад
Лаборатория с голограммой ДНК. Иллюстрация создана ИИ
В Британии ученые начали создавать искусственный человеческий геном — это изменит будущее
3 мин на прочтение4 часа назад
Пожилая пара в Швеции на берегу. Изображение создано ИИ
Кривая счастья меняется — в северной Европе жизнь становится лучше с возрастом
3 мин на прочтение6 часов назад
В Украине впервые распределили медиков-интернов через электронную систему: 96% выпускников получили желаемые места
1 мин на прочтение7 часов назад
Грибок фараонов: от проклятия мумий до надежды в борьбе с лейкемией
4 мин на прочтение11 часов назад
Львовские акробаты выиграли Кубок мира, завоевав третье золото подряд
1 мин на прочтениеВчера
Будет ли в Украине 4-дневная рабочая неделя? Ответ председателя финансового комитета Рады
1 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
Российский танкер Eco Wizard. Фото из открытых источников
Шестой взрыв танкера после захода в российские порты: теперь — аммиачный EcoWizard в Усть-Луге
7 мин на прочтение7 минут назад
Фото: Максим Никитин
Нежные котлетки из индейки: все будут просить добавки
1 мин на прочтениечас назад
Фото: иллюстративное
Чиновника задержали на взятке за подрезку деревьев и уборку мусора
1 мин на прочтение2 часа назад
Погода в Одессе: жара до +37°C и чрезвычайная пожарная опасность
Жара до +37°C и пожарная опасность: в Одессе царит антициклон «Крис»
1 мин на прочтение3 часа назад
Европейская команда реформ начала работать в Минагрополитики
2 мин на прочтение5 часов назад
Новое дело директора Карпатского заповедника: к 6,2 млн грн убытков добавились еще 450 тысяч
1 мин на прочтение9 часов назад
Россия накопила 60 млрд м³ лишнего газа — и не может его продать
4 мин на прочтение10 часов назад
Преобразование границы: 5 идей для создания очаровательных цветников вдоль границы участка (ФОТО)
2 мин на прочтение16 часов назад