Вверх
Дать отзыв

Этот фрукт снижает сахар в крови и "расщепляет" холестерин: можно есть почти всем

Его часто называют фруктом молодости.

1 мин на прочтение19 Апреля 2024, 18:00
Снижает сахар в крови Холестерин Полезный фрукт Снижает сахар в крови Холестерин Полезный фрукт
Поделиться:

Как очистить организм от холестерина? Как снизить уровень сахара в крови? Что съесть, чтобы похудеть и стать более здоровыми? На все эти вопросы давно найден простой ответ. Нужно всего лишь добавить в рацион уникальный по своим свойствам фрукт.

Он настолько богат витаминами и минералами, что найти ему аналог очень сложно. И это не удивительно, ведь в нем содержатся марганец, медь, цинк, кальций, фосфор, калий и магний. Но на этом полезные свойства не заканчиваются. В нем вы найдете витамины группы B, A, C, D и даже PP. И этот фрукт — грейпфрут.

Польза грейпфрута для организма

Если съедать всего один плод в день, можно помочь телу справиться с зимними нагрузками, поскольку в нем находится половина от необходимой суточной нормы витамина C.

Но полезен он не только зимой. Высокое содержание клетчатки и антиоксиданты в нем, а также небольшая калорийность отлично подходят для тех, кто следит за своим внешним видом и хочет сбросить лишний вес. Дело в том, что грейпфрут ускоряет метаболизм, а эфирные масла в нем снижают тягу к лишней еде.

Фрукт снижает уровень сахара, нормализует давление и буквально "расщепляет" плохой холестерин. Важно его употреблять и для поддержания здоровья почек, костей, сердца и сосудов.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
В Черновцах заработали цветочные часы.
Фото: molbuk
В Черновцах заработали цветочные часы (ФОТО)
1 мин на прочтение26 минут назад
ЭкоКомитет на своем заседании рассмотрел ряд вопросов
ЭкоКомитет на своем заседании рассмотрел ряд вопросов
2 мин на прочтение3 часа назад
Изображение сгенерированно ИИ
Ученые выяснили, почему в мясе чернобыльских вепрей до сих пор есть избыток радиации, а других животных нет
3 мин на прочтение4 часа назад
Изображение создано ИИ
Самые неприхотливые и морозостойкие: что нужно знать об английских розах (ФОТО)
1 мин на прочтение5 часов назад
В Украине появится лаборатория, которая будет моделировать производство круп
1 мин на прочтение6 часов назад
Гороскоп на 26 мая 2024 года — день, когда Юпитер в Близнецах принесет море подарков
2 мин на прочтениеВчера
Миллионы людей станут свидетелями редкого парада из шести планет: увидят ли его украинцы
2 мин на прочтениеВчера
Рыбы рекордсмены и "туристы": 5 неочевидных фактов ко Всемирному дню миграции рыб
6 мин на прочтениеВчера