Диетолог посоветовала напиток для похудения из четырех ингредиентов
Его также можно использовать в качестве перекуса во второй половине дня.
Напиток для похудения Полезные напитки
Знаменитый тренер и диетолог Кристин Вольф посоветовала напиток, который должны включать в свой рацион все люди, чтобы похудеть. Рецепт очень прост в приготовлении и подходит как экспертам, так и новичкам. Кроме того, он состоит из четырех ингредиентов.
"Самый лучший рецепт, который поможет вам похудеть, - это зеленый полосе. Он сбалансирует уровень сахара в крови, избавит вас от тяги к сахару, насытит и увлажнит вас, а также подпитит вас питательными веществами, чтобы вы имели хорошую энергию для спустя несколько часов после Это также улучшает ваш сон, ваше пищеварение, вашу кожу и ваше настроение, что, в свою очередь, помогает вам похудеть, получить больше энергии и чувствовать себя более спокойным", - отметила Кристин.
Она посоветовала употреблять этот напиток утром, но его можно использовать как перекус во второй половине дня. Для приготовления нужно:
- горсть ягод (свежих или замороженных);
- две чашки кокосовой воды;
- половинка авокадо;
- зеленый или зеленый овощ (например, шпинат).
Всё это нужно смешать и сразу выпить. Весь секрет этой полосы в том, что вы можете добавить множество различных фруктов и овощей, в зависимости от того, что у вас есть дома, и вашего личного вкуса.
Больше новостей читайте на GreenPost.
