Диабет и материнство: как выносить здорового ребенка
Планируя беременность при диабете, заострить внимание следует на питании и режиме.
Планирование беременности с диабетом — сложный момент в жизни женщины. Это касается любой ее стадии. Диабет даже может «проснуться» уже в период беременности. Такое проявление называется гестационным. Однако это не повод отказываться от дара материнства.
GreenPost собрал несколько советов от врачей относительно того, как спланировать беременность с этим недугом и родить здорового ребенка.
Основная цель планирования беременности при диабете — достичь гликемического контроля, близкого к таковому у здоровых женщин.
Уровень глюкозы в в крови имеет колебаться от 3,3 до 5,9 ммоль/л. Достичь этих показателей достаточно сложно, особенно учитывая постоянный гормональный шторм во время беременности и меняющиеся потребности в инсулине.
Польское диабетическое общество (PTD) рекомендует компенсировать диабет на уровне HbpA1c до 6,5 % при зачатии и менее 6 % во время беременности.
Планируя беременность при диабете, также следует помнить о своем питании. Оно должно обеспечивать необходимое количество питательных веществ с низким гликемическим индексом. Его следует разрабатывать индивидуально с учетом показателей: рост, вес, физическая активность.
Если женщина не может позволить себе проконсультироваться с диетологом, особое внимание следует уделять тому, чтобы знать, что она ест, и ее собственным наблюдениям.
Основной принцип при составлении меню состоит в том, что оно должно быть разнообразными, то есть содержать полезные сложные углеводы, полезный белок и «правильные» жиры.
К слову, беременную женщину с диабетом кроме врача-гинеколога должен вести еще и эндокринолог, поэтому о малейших изменениях в организме нужно сообщать и ему.
