Діабет і материнство: як виносити здорову дитину
Плануючи вагітність при діабеті, загострити увагу слід на харчуванні і режимі
Планування вагітності з діабетом - складний момент у житті жінки. Це стосується будь-якої його стадії. Діабет навіть може "прокинутися" уже в період вагітності. Такий прояв називається гестаційним. Однак це не привід відмовлятися від дару материнства.
GreenPost зібрав кілька порад від лікарів, як спланувати вагітність з цим недугом та народити здорову дитину.
Основна мета планування вагітності при діабеті - досягти глікемічного контролю, близького до такого у здорових жінок.
Рівень глюкози в в крові має коливатись від 3,3 до 5,9 ммоль/л. Досягти цих показників досить складно, особливо з огляду на постійний гормональний шторм під час вагітності і мінливі потреби в інсуліні.
Польське діабетичне суспільство (PTD) рекомендує компенсовувати діабет на рівні HbpA1c до 6,5% при зачатті і менше 6% під час вагітності.
Плануючи вагітність при діабеті, також слід пам'ятати про своє харчування. Воно повинно забезпечувати потрібну кількість поживних речовин з низьким глікемічним індексом. Його слід розробляти індивідуально з урахуванням показників: зріст, вага, фізична активність.
Якщо жінка не може дозволити собі проконсультуватися з дієтологом, особливу увагу слід приділяти тому, щоб знати, що вона їсть, і її власним спостереженням.
Основний принцип при складанні меню полягає в тому, що воно повинно бути різноманітними, тобто містити корисні складні вуглеводи, корисний білок і «правильні» жири.
До слова вагітну жінку з діабетом крім лікаря гінеколога має вести ще і ендокринолог, тому про найменші зміни в організмі потрібно повідомляти і йому.
