Діабет і материнство: як виносити здорову дитину
Плануючи вагітність при діабеті, загострити увагу слід на харчуванні і режимі
![Діабет і материнство: як виносити здорову дитину](https://greenpost.ua/upload/news/2020/10/27/1-ryraa-rqixdutpwoad96rg_965x0.jpeg?v=1603787075)
Планування вагітності з діабетом - складний момент у житті жінки. Це стосується будь-якої його стадії. Діабет навіть може "прокинутися" уже в період вагітності. Такий прояв називається гестаційним. Однак це не привід відмовлятися від дару материнства.
GreenPost зібрав кілька порад від лікарів, як спланувати вагітність з цим недугом та народити здорову дитину.
Основна мета планування вагітності при діабеті - досягти глікемічного контролю, близького до такого у здорових жінок.
Рівень глюкози в в крові має коливатись від 3,3 до 5,9 ммоль/л. Досягти цих показників досить складно, особливо з огляду на постійний гормональний шторм під час вагітності і мінливі потреби в інсуліні.
Польське діабетичне суспільство (PTD) рекомендує компенсовувати діабет на рівні HbpA1c до 6,5% при зачатті і менше 6% під час вагітності.
Плануючи вагітність при діабеті, також слід пам'ятати про своє харчування. Воно повинно забезпечувати потрібну кількість поживних речовин з низьким глікемічним індексом. Його слід розробляти індивідуально з урахуванням показників: зріст, вага, фізична активність.
Якщо жінка не може дозволити собі проконсультуватися з дієтологом, особливу увагу слід приділяти тому, щоб знати, що вона їсть, і її власним спостереженням.
Основний принцип при складанні меню полягає в тому, що воно повинно бути різноманітними, тобто містити корисні складні вуглеводи, корисний білок і «правильні» жири.
До слова вагітну жінку з діабетом крім лікаря гінеколога має вести ще і ендокринолог, тому про найменші зміни в організмі потрібно повідомляти і йому.
![Вчені назвали продукти, які містять "антиоксидант довголіття" Антиоксидант довголіття Корисні продукти Молодість](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На вихідних Землю накриє потужна магнітна буря Сильна Магнітна буря Коливання на сонці Погане самопочуття](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Важкохворі рідше помирають і швидше одужують: науковці назвали нові переваги чищення зубів Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/29/divchyna-chystyt-zuby_305x320.jpg?v=1722013102)
![У Литві пацієнтам почали виписувати рецепти на кроки Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/31/progulyanka-zag_305x320.jpg?v=1722008350)
![Найпростіший спосіб профілактики проти павутинного кліща Павутинний кліщ Екологічний засіб Гарний врожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикує Німеччину, Данію та Нідерланди за видобуток копалин у Ваттовому морі Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori_305x320.jpg?v=1722014360)
![Вчені встановили, що доба стає довшою через уповільнення Землі Всесвітній день Матері-Землі](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)