До сих пор пользуетесь советским полотенцем, подаренным бабушкой? Его время выбросить – и вот почему

Есть такая шутка, что мужчины часто используют одно полотенце для лица и тела: мол, главное — вытираться сверху вниз. Но есть ли в этом действительно что-нибудь опасное для здоровья? Сколько полотенец тогда должно быть? Рассказывает «Зеркало» .

Чем больше разных полотенец, тем лучше. Но если подходить без фанатизма, вам понадобится по меньшей мере четыре

Первое и главное правило: полотенце для тела должно быть индивидуальным для каждого члена семьи так же, как зубная щетка. Медики даже говорят о том, что свое полотенце желательно иметь и для рук.

«С точки зрения правил гигиены полотенец в ванной должно быть пять комплектов: для рук, ног, тела, лица и интимных зон. При этом следует понимать, что такие комплекты должны быть свои у каждого члена семьи», — комментирует врач-дерматолог Ксения Капралова-Березнева .

Если это слишком, то следует как минимум иметь отдельные полотенца для верхней и нижней части тела, а в идеале – и для волос.

«Использование разных полотенец для разных частей тела минимизирует перенос бактерий. В противном случае масла и грибки, которые могут быть на ваших волосах, переберутся на ягодицы, из них – на ваше лицо и так далее», – объясняет дерматолог Шрея Андрич .

На разных участках тела кожа и ее микрофлора действительно отличаются. Например, на лице и спине обычно выделяется больше жира, а в паху, на сгибах локтей и колен больше влаги. Всё это создает комфортную среду для жизни определенных бактерий.

По словам Капраловой-Березневой, микробы даже здоровой кожи на разных частях тела имеют свою специфику. Если на одном участке тела они безвредны, то при попадании на кожу в другом месте или вообще на другого человека могут причинить вред.

Состояние микрофлоры кожи важно для иммунной системы не меньше, чем микрофлоры, например кишечника. Наши родные бактерии, когда это необходимо, борются с местными воспалениями и болезнетворными микроорганизмами, помогают заживлять царапины и более серьезные раны, а также влияют на то, как мы чувствуем запах. Нарушение кожной микрофлоры может способствовать развитию или рецидиву акне, атопического и себорейного дерматита, псориаза, розацеа, а иногда даже рака кожи.

Особенно важно это помнить женщинам, у которых микрофлора влагалища и области гениталий в норме несколько кислотнее, чем кожи в целом. Поэтому перемешивать микроорганизмы между собой вдвое более нежелательно, чтобы не нарушить здоровый баланс. Но для мужчин тоже не будет лишним использовать для гениталий отдельное полотенце. Микробиом пениса также выполняет свою защитную функцию для организма и его нетрудно нарушить.

Полотенце для интимной гигиены может быть мягче «основного», ведь область гениталий ни в коем случае не рекомендуется активно тереть. Лучше делать аккуратные промокательные движения, иначе можно вызвать раздражение кожи (там она более нежная).

Следовательно, даже если не стараться и соблюдать эти рекомендации по минимуму, использовать меньше четырех полотенец все равно не получается. Один должен быть для тела и волос, второй – для гениталий, третий – для рук, четвертый – для лица. Хотя от последнего некоторые предлагают отказаться и заменить его бумажными салфетками.

Дерматологи же, в свою очередь, считают, что одноразовые полотенца не панацея.

«Некоторые люди выбирают бумажные полотенца, считая, что с точки зрения гигиены такие изделия имеют преимущества. В самом деле, если вы полностью смыли макияж, нет рисков, что в следующий раз с полотенца на кожу попадут остатки косметики. В этом несомненный плюс одноразовых полотенец. Других преимуществ нет», — уверена эксперт Светлана Якубовская .

Поэтому если своевременно стирать, сушить и менять обычные полотенца, то к появлению акне вряд ли это приведет.

Да, с стиркой полотенец тоже все не так просто. Скорее всего, вы делаете это реже, чем стоило бы

Как правило, полотенца рекомендуется стирать уже после трех-пяти использований.

«На влажных полотенцах могут скапливаться бактерии, отмершие клетки кожи и излишки кожного жира. Поэтому, используя грязное полотенце, вы рискуете вызвать кожные заболевания или усугубить проблемы, например, прыщи», — объясняет дерматолог Энни Чу.

Так как во влажной среде микроорганизмы размножаются активнее, полотенца важно тщательно высушивать после каждого применения. Иногда в этом помогает сам материал изделия: вафельные полотенца высыхают быстрее, чем привычные махровые, и их можно менять реже – раз в неделю.

При этом Чу также отметила, что слепо соблюдать правила «трех использований» не стоит: если полотенце после того, как вы вытеретесь, стало плохо, странно, необычно пахнуть, лучше тут же сменить его на чистое. Даже если вы вытерлись им только раз.

Если полотенце было использовано для обтирания пота на тренировке, его точно следует сразу же постирать и в следующий раз взять с собой свежее. Дело в том, что после посещения спортзала обычно нет возможности сразу оперативно и тщательно просушить полотенце — пока оно будет лежать и «пахнет» в рюкзаке, бактерии начнут размножаться.

То же касается теплого времени года: если вы склонны сильно потеть, мыться чаще, чем раз в день, а в вашей ванной комнате стойко держится влажность, тоже не будет лишним менять полотенца практически после каждого использования.

Причем температура стирки должна быть минимум 40 °C. Считается, что чем выше градус, тем лучше степень очистки, но с этим можно поспорить. Кипятить полотенца вряд ли необходимо: например, Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует стирать на 60 °C даже вещи близких, которые лежат в больнице (где риск подхватить какой-нибудь экзотический патоген выглядит выше, чем у нас дома). Так что стирки в диапазоне 40-60 °C для домашних полотенец вполне достаточно.

Гораздо важнее помнить о частой смене полотенец и о своевременной покупке новых. Нередко люди просто стараются аккуратно пользоваться вещами, чтобы те долго служили, и это тоже не всегда в плюс.

«До сих пор пользуемся [советским полотенцем], 40 лет уже выходит, местами «ворс» протерся, конечно, и поплелся немного по берегам, но впитывает так же офигенно!» — три года назад хвастался пользователь admont на «Пикабу».

Такой подход, может, и сэкономит деньги в данный момент, но в то же время может незаметно сказаться на здоровье. Даже если тот же подаренный бабушкой текстиль сначала был новым, но лежал десять лет в шкафу — лучше не пожалеть денег и купить новые полотенца. Тем более, если ткань заметно износилась, стала тоньше от старости, на ней появились пятна или разводы, с которыми не справляется даже стиральная машина.

В любом случае рекомендуется менять полотенца каждые несколько лет от двух до пяти. Все зависит от того, как часто вы использовали то или иное изделие, считает основательница клининговой компании Бренди Винч. Она же напомнила и о необходимости раз в неделю или два стирать коврик, лежащий в ванной комнате.

Больше новостей читайте на GreenPost.