Вверх
Дать отзыв

Дієтолог пояснила, який продукт є ідеальною закускою під міцний алкоголь

Невелика кількість цього продукту запобігає всмоктуванню спирту в кров.

1 мин на прочтение05 Января 2021, 07:20
Поделиться:

Лікарі часто нагадують про те, що алкоголь необхідно закушувати жирною та калорійною їжею, проте це не зовсім правильний підхід. Справді, така їжа здатна нейтралізувати спиртові сполуки, але вона завдає не меншої шкоди, ніж сам алкоголь. Особливо страждають від неї підшлункова залоза та печінка. Дієтолог Марина Макіша розповіла про ідеальний продукт, який здатний нівелювати вплив спиртного на організм і не має побічної дії. 

За словами лікарки, така властивість є у звичайних грибів через високий вміст хітозану. Це сорбент, який запобігає всмоктуванню спирту в кров.

Однак фахівець дала ще ряд рекомендацій. Не потрібно перед застіллям з'їдати дуже багато грибів, оскільки вони багаті на нерозчинні харчові волокна. Максимальна добова норма — 300 грамів. Щоб точно убезпечити себе від проблем із травленням, Макіша рекомендує з'їдати в день не більше 150 грамів грибів. Цього цілком вистачить, щоб знизити негативний вплив алкоголю під час святкового застілля.

За матеріалами medikforum.  

Раніше ми розповідали про те, які сім продуктів із різних країн світу найкорисніші для здоров'я.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Жара в Париже. Фото: Bertrand Guay/AFP через Getty Images
Европу ждет ад — синоптики ожидают аномальную жару за 40 °C
4 мин на прочтение58 минут назад
Иллюстрация ритма сердца. Изображение создано ИИ
Сердце в ритме музыки – как любимый темп песен влияет на наше тело во время тренировок
3 мин на прочтениечас назад
Изображение сгенерировано ИИ
Метельчатая гортензия — королева сада, покоряющая сердца: топ-10 сортов для вашего маленького рая (ФОТО)
4 мин на прочтение7 часов назад
Иллюстрация животных силуэты. Изображение создано ИИ
Сказки природы: развеиваем 20 мифов о животных
7 мин на прочтение7 часов назад
Что будет, если есть мороженое каждый день: диетологи предупреждают о 9 рисках для здоровья
3 мин на прочтениеВчера
В Житомирской области мужчину будут судить за жестокое избиение собаки молотком
1 мин на прочтениеВчера
Летнее наслаждение на тарелке: готовим холодный борщ по-украински за 15 минут
1 мин на прочтениеВчера
Нашествие саранчи в Одесской области: поля в Болградском районе атакуют вредители
1 мин на прочтениеВчера