Можно ли заниматься сексом, имея высокое давление: консультирует кардиолог

Врач-кардиолог Наталья Иванюк рассказывает, что определить противопоказания к физической близости очень просто.

«Если вы в состоянии сделать зарядку и подняться на третий этаж ножками, а не на лифте — зеленый свет на занятия сексом. Если этого сделать вы не можете, то обязательно проконсультируйтесь с кардиологом, вас нужно срочно лечить», — говорит кардиолог.

Врач напоминает, что в целом любая физическая активность (в пределах разумного) полезна для сердечно-сосудистой системы и снижает риск сердечного приступа. Но советует отказаться от алкоголя перед близостью, ведь риски сердечно-сосудистых осложнений напрямую связаны с ним.

Наталья Иванюк говорит, что нагрузка на сердце во время секса ниже, чем, например, во время высокоинтенсивных тренировок на беговой дорожке. Кардио, растяжение суставов, незначительное колебание гормонов — все это во время секса происходит в щадящем режиме. Кроме того, после секса показатели частоты сердечных сокращений и артериальное давление быстрее возвращаются к норме. Кардиолог делает вывод, что секс не увеличивает риск инсульта и инфаркта миокарда, но он должен быть регулярным.

В то же время Наталья Иванюк напоминает о случаях, когда сердечный приступ случается во время полового акта или сразу после него.

«Да, такое чаще случается с теми, у кого секс бывает эпизодически. Поэтому регулярность, комфортная обстановка и любимый партнер = безопасность. И, кстати, именно третий пункт снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так что занимайтесь любовью на здоровье!» — говорит врач.

Также мы рассказывали, как определить риск инфаркта по обычному анализу крови.