Чтобы не заболеть раком груди: советы врача
Профилактика довольно простая.
![Чтобы не заболеть раком груди: советы врача](https://greenpost.ua/upload/news/2020/10/21/marchenko-novyna-3_965x0.jpg?v=1603270959)
В своем интервью GreenPost акушер-гинеколог, маммолог Юрий Марченко рассказал о том, что в Японии распространение и выявление рака молочной железы очень высокое, но смертность от этой болезни самая низкая в мире — менее 1 %.
«У японцев рак молочной железы везде и всюду, его очень много — Фукусима, ядерная держава, мирный атом в каждом доме и так далее. Но у них там скрининг поставлен на очень высокий уровень, и они рак находят чуть ли не в зачатке. Киберножом прошлись — и все...» — рассказывает маммолог. Врач отмечает: кроме образа жизни, обследование, самообследование и скрининги имеют очень большое значение.
Если по женской линии в семье была онкопатология молочной железы, то Юрий Марченко советует пройти обследование — сдать кровь на эти два показателя, чтобы узнать, есть ли мутации в этих генах. Их есть смысл сдавать через полгода после наступления менструации.
Кроме того, каждая мама должна научиться сама и научить дочь самообследывать молочную железу.
«Подросток, а в будущем — женщина, должна знать свою молочную железу на типичность. Не нужно углубляться в сложности, как врачи, оценивают кожу, подкожно-жировую клетчатку и др. Достаточно просто знать, как выглядит молочная железа перед менструацией, после менструации, когда наливается, какие ощущения во время ПМС. Если девушка обследует себя регулярно, у нее формируется тактильная память — пальчики запомнили, и дальше все происходит на автомате: во время душа теплой мыльной рукой прошлись по молочной железе, раз-раз — все так, как месяц-два-полгода поэтому, вот и хорошо», — говорит Юрий Марченко.
Маммолог напоминает, что раз в два-три месяца нужно осматривать грудь на симметрию: размер, цвет соска и ореолы должны быть одинаковы.
![](/upload/media/2020/10/21/marchenko-novyna-3-prosto.jpg)
«Бывают молочные железы асимметричные от природы — это индивидуальные особенности, и поэтому для этой конкретной девушки или женщины это типично. А если груди были одинаковые, а теперь одна увеличилась или сосок начал смотреть в другую сторону, это повод обратиться к врачу», — говорит Юрий Марченко.
Также врач напоминает, что раз в год все девушки должны делать УЗИ молочной железы, чтобы выявить изменения. Невыносимая боль перед менструацией более пяти дней, которая ухудшает качество жизни, — это тоже показание для визита к врачу.
Во время такого скринингового обследования выявляется группа риска. Женщины с ней приходит к врачу чаще — дважды или трижды в год.
«Если есть доброкачественные изменения в молочных железах, врач определяет, как часто женщина должна приходить для контроля», — объясняет маммолог.
Но самое большое значение имеет образ жизни, подчеркивает Юрий Марченко.
«Потому что если у женщины хроническое недосыпание, синдром хронического переутомления, она постоянно находится в дистрессе — это повышенный кортизол, который она заедает простыми сахарами или какими-то сладостями — это все повреждает эндотерий сосудов и протоки молочной железы. А если туда еще добавляется кофе... Кофе — это концентрат метилксантинов, которые повреждают проливы молочных желез, искажая их, вследствие чего образуются мелкие кисты, микровоспаления, а порой и полноценные кисты и воспаления, с которых начинаются кистозные и фиброзные изменения, которые приводят к доброкачественным образованиям — и к злокачественным, к сожалению, тоже», — говорит врач.
Ранее мы рассказывали, что врач назвал шесть причин рака груди.
![Ученые назвали продукты, содержащие "антиоксидант долголетия" Антиоксидант долголетия Полезные продукты Молодость](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На выходных Землю накроет мощная магнитная буря Сильная Магнитная буря Колебания на солнце Плохое самочувствие](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Тяжелобольные реже умирают и быстрее выздоравливают: ученые назвали новые преимущества чистки зубов Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/d5ce1833-35b6-43f1-a3fb-245ca6f8069a.jpg?v=1722017654)
![В Литве пациентам начали выписывать рецепты на шаги Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/99eaa489-5a2a-4fe7-90ab-950dbad29be5.jpg?v=1722009049)
![Самый простой способ профилактики против паутинного клеща Паутинный клещ Экологическое средство Хороший урожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикует Германию, Данию и Нидерланды за добычу ископаемых в Ваттовом море Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori-965x0.jpg?v=1722017846)
![Ученые установили, что сутки становятся длиннее из-за замедления Земли Замедление Земли Исследование ученых Астрономия](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)