Вверх
Дать отзыв

Бюджетный и диетический банановый мусс

15 минут вашего времени и простой, но вкусный и питательный летний десерт готов.

1 мин на прочтение07 Августа 2024, 12:09
Фото pexels Фото pexels
Поделиться:

Полезный и доступный для усвоения молочный белок плюс калий с магнием. Это новый летний освежающий десерт из меню здоровой кухни. Банановый мусс: просто, быстро и вкусно.

Ингредиенты:

Сыр кисломолочный 100 г

Спелый большой банан 2 шт.

Сметана / нежирные сливки / йогурт 150 г

Сок половинки лимона

Ваниль по вкусу

Желатин 15 г

Подсластитель по вкусу

Приготовление:

Сметана, творог, подсластитель, лимонный сок, ваниль, бананы взбить блендером до образования глянцевой однородной массы.

Желатин замочить в прохладной воде на 20 минут.

Растопить замоченный желатин в микроволновке или на водяной бане. Добавить его в крем, тщательно перемешать.

Миксером тщательно взбить мусс несколько минут до образования рыхлого мусса.

Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа. По желанию можно украсить орехами, тертым шоколадом, ягодами или листочками мяты. Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Человек быстрее времени
Человек быстрее времени: Себастьян Саве официально преодолел двухчасовой барьер на Лондонском марафоне
2 мин на прочтениеВчера
Италия вводит оплачиваемый отпуск для ухода за домашними животными
Италия первой в мире вводит оплачиваемый отпуск для ухода за животными
2 мин на прочтение25 Апреля 2026
Фото:41330 / Pixabay
Теперь мы можем: глобальная стратегия по искоренению малярии
2 мин на прочтение25 Апреля 2026
Фото из открытых источников
Ветеринары как стражи жизни: новая роль профессии в обеспечении продовольственной безопасности
2 мин на прочтение25 Апреля 2026
Духовные практики объединяют мир ради здоровья и мира
2 мин на прочтение25 Апреля 2026
Конец эпохи вивисекции: как цифровые двойники и гуманные технологии меняют путь лекарств к пациенту
2 мин на прочтение24 Апреля 2026
Вакцины нового поколения: как мРНК-технологии и назальные спреи спасают мир от пандемий
2 мин на прочтение24 Апреля 2026
От гормонального баланса до психической устойчивости: новая стратегия ухода за собой
2 мин на прочтение24 Апреля 2026
Больше из GreenPost
Голос океана: 27 апреля мир отмечает День спасения морских млекопитающих
Голос океана: 27 апреля мир отмечает День спасения морских млекопитающих
2 мин на прочтение2 часа назад
Украине потребуется 5,4 млрд евро на подготовку к зиме 2026 года
«Энергетический Рамштайн»: Украине необходимо 5,4 млрд евро для подготовки к зиме
1 мин на прочтение5 часов назад
В Черкасской области общине вернули 12 га земель водного фонда
В Черкасской области из-за долгов расторгнуты договоры аренды на 12 га земли
1 мин на прочтениеВчера
В Хмельницком ликвидировали незаконные вводные трубы в ливневую канализацию
В Хмельницком заглушили незаконные трубы
1 мин на прочтениеВчера
Смертоносная непогода в Украине: двое погибших, один ребенок получил травмы, а также произошли масштабные отключения электроэнергии
2 мин на прочтениеВчера
Для переселенцев из Покровска построят современный «Агро-город» в Одесской области
2 мин на прочтениеВчера
Украина внедряет европейские стандарты для национальных парков
2 мин на прочтениеВчера
Прозрачность и европейские стандарты: обновление правил экологических проверок
2 мин на прочтениеВчера