«Альтернативные» средства похудения, которые не дают результатов: обзор фитнес-тренера

Фитнес-тренер Виктор Мандзяк рассказывает о «альтернативные» средства похудения, от которых худеет только кошелек.

массаж

Спортсмен говорит, что массаж - процесс энергозатратный, следовательно, способствует похудению ... массажиста. У клиента же массаж может только повысить кровообращение в зоне, которую мнут. Липолитических гормонов нету, расщепление жира нету, похудения нету.

липосакция

Единственный физиологический способ избавиться жира - «сжечь» его в митохондриях активных тканей организма, напоминает Виктор Мандзяк. Но есть еще липосакция.

«На хлопськиий ум липосакция - это когда вы приносите свои запасы жира к хирургу со словами, уберите эту гадость из меня, а он ее скачивает. Все счастливы ... кроме вас. Хотя вы тоже счастливы, но кратковременно. Липосакция - борьба с последствиями, а не с причиной. Липосакция - это когда машина жрет масло как проклятая, а вы его постоянно доливаете вместо того чтобы отвести ее на СТО. Вам скачали жир, а причину в виде переедания не забрали. Лишний вес вернется гарантированно», - говорит Виктор Мандзяк.

Обмотки пищевой пленкой или теплую одежду

Когда, стремясь похудеть, люди выполняют кардиосесии, обмотавшись пищевой пленкой или одевшись в теплую одежду, то после такой тренировки веса действительно показывать минус килограмм-другой. Фитнес-тренер объясняет, что это происходит потому, что дополнительную одежду и пищевая пленка повышают потливость.

«Похудение - потеря лишнего жира, не води. Более того, если вы с потом потеряете 2 литра воды, будьте уверены, спустя два литра и выпьете», - говорит Виктор Мандзяк.

Липолитикы

Тренер напоминает, что у каждого из нас есть «проблемные зоны» - места, где жир активно откладывается и которые не хочет покидать. Это детерминировано генетически, и связано с рецепторами адреналина - если в определенной зоне много альфаадреналових рецепторов, эта зона будет проблемной.

«Нам обещают убрать жир с проблемных зон с помощью инъекций так называемых липолитикив (липолитик означает расщепитель жира). Препарат расщепляет жир, и внимание, мы его видзюрюемо. Жирная моча - это нечто новое. Изобразите, что поверили. ОК, расщепили лишний жир, и что дальше? Недостатка энергии нету, мы же не на диете и конечность мотыляет (зачем нам это все, когда есть чудо-процедура). А будет вот что: жир поплавает-поплавает по кровяном русле, и вернется назад, именно туда, в проблемную зону, там много альфарецепторив», - объясняет Виктор Мандзяк.

прессотерапия

Фитнес-тренер напоминает, что жир нельзя выжать ли, поэтому костюм, который будет сдавливать ваше тело, не поможет - после нескольких процедур клиент поймет, что похудел только его кошелек.

криолиполиз

Определенный участок тела охлаждают, от чего человек должен худеть - мол, под действием холода организм ищет резервный источник энергии, активируется жировая ткань, белый жир превращается в бурый, который выводится из организма в течение 30 дней. Спортсмен отмечает, что на самом деле на обогрев тела тратится не так уж много энергии. Кроме того, образование бурого жира - крайне медленный процесс. И, опять-таки, жир не может вывестись из организма, он должен сгореть, белый или бурый.

«Наша беда в том, что мы не хотим напрягаться, мы движемся по пути наименьшего сопротивления, не осознавая банальную истину: без усилий результат невозможен. На этой нашей особенности паразитировавших, паразитируют и паразитировать. Помните, усилия - результат», - обобщает Виктор Мандзюк.

Кроме того, фитнес-тренер советует, как перестать переедать .