За кілька днів в Україну прийде потужна магнітна буря

Магнітна буря — це астрономічне явище, коли через підвищену сонячну активність відбувається обурення магнітного поля Землі. Геомагнітні бурі негативно впливають на самопочуття людей і роботу систем зв'язку. У травні очікується кілька великих сплесків сонячної енергії. Про це повідомляє Лабораторія рентгенівської астрономії сонця ФІАН.

Травень розпочнеться з підвищеної сонячної активності: перший сплеск очікується 4 травня.

Наступний тривалий період підвищеної активності очікується з 12 по 17 травня. Найпотужніша магнітна буря буде 13 і 14 травня.

Й третя буря очікується 20 травня.

Вплив на здоров'я та захист

Лікарі кажуть, що першочергово магнітна буря негативно впливає на людей з метеозалежністю та літніх. Можуть відчути вплив бурі гіпертоніки, гіпотоніки, сердечники. Їм медики радять тримати поруч ліки.

У ці дні може виникати головний біль, мігрень, порушуватися ритми серця, скакати тиск та шуміти у вухах.

Медики радять не планувати на ці дні ніяких важливих і відповідальних справ, добре висипатися, харчуватися і відпочивати. Також варто стежити за тиском.

Щоб безпечно пережити важкий період, за кілька днів до бур перейдіть на правильний спосіб життя. Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв. Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся. Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе. Пийте більше води й трав'яних чаїв.

Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося — зверніться до лікаря чи візьміть лікарняний.

Нагадаємо, МОЗ оновило список зон карантину — які регіони стали "червоними", а де закінчився локдаун.