Догори
Дати відгук

Які дві корисні звички збільшують тривалість життя навіть у хворих людей

1 хв на прочитання28 Вересня 2020, 22:27
Поділитись:

Навіть люди з декількома хронічними захворюваннями будуть жити довше, якщо відмовляться від куріння та будуть підтримувати фізичну активність. Про це йдеться в новому дослідженні, результати якого були опубліковані в журналі PLoS Medicine.

Чи може здоровий спосіб життя допомогти прожити довше людям, у яких є кілька (дві та більше) хронічних хвороб, таких як цукровий діабет, гіпертонія, бронхіальна астма, мігрень і депресія?

Щоб з'ясувати відповідь на це питання, група британських медиків проаналізувала здоров'я і спосіб життя (фізична активність, куріння, споживання алкоголю, дієта) майже 94 000 осіб, у кожного з яких було не менше двох хронічних хвороб в анамнезі. Автори дослідження фокусувалися на 36 захворюваннях, спостереження тривало в середньому 9 років.

Як виявилося, і чоловіки, і жінки з найбільш здоровим способом життя жили в середньому на 6,3 року й на 7,6 року довше відповідно, ніж люди з нездоровими звичками.

Найціннішою для тривалості життя звичкою виявилося некуріння. Курці в віці 45 років жили в середньому на 6 років менше, ніж некурці. Регулярні фізичні вправи були пов'язані з продовженням життя на 2,5 роки. Цікаво, що здорове харчування і відмова від алкоголю давали менш виразний вплив на тривалість життя.

Нагадаємо, рак навчились лікувати без хімії та шкоди для здоров'я.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
ЕкоКомітет на своєму засіданні розглянув низку питань
ЕкоКомітет на своєму засіданні розглянув низку питань
2 хв на прочитання2 години тому
Зображення згенероване ШІ
Науковці з'ясували, чому в м'ясі чорнобильських вепрів досі є надлишок радіації, а інших тварин — ні
3 хв на прочитання3 години тому
Зображення згенероване ШІ
Найневибагливіші й морозостійкі: що слід знати про англійські троянди (ФОТО)
1 хв на прочитання3 години тому
 Агро Виробництво круп та пластівців Одеський регіон
В Україні зʼявиться лабораторія, яка моделюватиме виробництво круп
1 хв на прочитання4 години тому
Гороскоп на 26 травня 2024 року - день, коли Юпітер у Близнюках принесе море подарунків
2 хв на прочитанняВчора
Мільйони людей стануть свідками рідкісного параду із шести планет: чи побачать його українці
2 хв на прочитанняВчора
Риби рекордсмени і “туристи”: 5 неочевидних фактів до Всесвітнього дня міграції риб
6 хв на прочитанняВчора
Легкий молочний мусовий десерт з 4 інгредієнтів: смачно та просто
1 хв на прочитанняВчора