Виразка та гастрит активізуються у квітні: фармацевти радять, як подбати про шлунок навесні
Подбати про здоров'я шлунку потрібно просто зараз.
Навесні, на тлі ослабленого організму, можуть загостритись хронічні хвороби, зокрема можуть посилитися проблеми зі шлунком. Традиційно виразка та гастрит активізуються у квітні, тому подбати про здоров'я шлунку потрібно просто зараз. На Телеграм-каналі «Аптека на зв’язку» зібрали кілька практичних порад, які допоможуть уникнути ускладнень.
✔ Збалансоване, дробове харчування — це дуже важливо. Що корисніше воно буде, то легше організму: адже такий підхід — запорука відмінного метаболізму та зменшення навантаження на кишківник.
✔ Підтримка мікрофлори. При хворобах шлунку важливо звернути увагу на підтримання мікрофлори кишківника. Вона захищає організм від патогенних бактерій. Також корисний курс пробіотиків і пребіотиків.
✔ Найкращі друзі вашого організму навесні — лакто- та біфідо-бактерії, які містяться в кисломолочних продуктах, клітковина, що міститься в овочах і фруктах, та амінокислоти глутамін та аргінін, які є у складі м'яса, риби, горіхів і гороху.
Також ми наводили 5 порад від фармацевтів для весняного оновлення шкіри.
