Всього три спеції, які перетворять звичайний чай на найцінніший напій: і зігрітися, і оздоровитися

Звичний напій, який звикли заварювати вранці або протягом дня, можна зробити в рази кориснішим. Допоможуть у цьому три спеції, які не є великою рідкістю, їх можна знайти у багатьох магазинах. 

Експерти назвали три спеції, на які варто звернути увагу тим, хто прагне зміцнити імунітет. 

Основою є зелений чай. А як добавки до нього експерти пропонують зробити куркуму, перець та імбир. 

Так, на 200 мл чаю беруть чверть чайної ложки куркуми, 25 мг перцю та чверть чайної ложки імбиру (можна збільшити до 1 ч. л.). І на цьому приготування корисного та ароматного напою завершено. 

Такий чай зміцнює імунітет, є джерелом цінних для здоров’я речовин і є прекрасною профілактикою багатьох захворювань.