Вчені виявили небезпечний наслідок недосипання

Вчені з Університету Огайо в США виявили негативні наслідки для здоров'я через недосипання. Про це повідомляється на сайті університету.

Учасниками експерименту стали понад 30 тисяч спортсменів. Фахівцями були проаналізовані дані з динамікою розвитку їхнього стану здоров'я. Більшість спортсменів скаржилися на запаморочення, непереносимість яскравого світла, підвищену стомлюваність і появу мігрені.

За словами вчених, такі симптоми властиві черепно-мозковій травмі. Проте в учасників експерименту подібних ушкоджень раніше не було. В ході дослідження фахівці прийшли до висновку, що небезпека криється в регулярному недосипі вночі.

У сукупності зі стресом люди можуть зіткнутися з ускладненнями здоров'я. Також депривація сну загрожує втратою концентрації уваги.

Нагадаємо, що молекулярні біологи відкрили взаємозв'язок між старінням мозку та роботою макрофагів — одного з ключових типів імунних клітин в організмі людей та інших ссавців. Завдяки цьому вчені придумали, як поліпшити пам'ять і розумові здібності. Для цього треба змінити характер життєдіяльності макрофагів.