Догори
Дати відгук

Улюблений салат зі свіжих печериць для веганів

Час приготування: 10 хвилин

1 хв на прочитання08 Січня 2023, 22:22
Поділитись:

Простий і швидкий осінній салат без майонезу з свіжими печерицями і овочами. Ідеально доповнить смажене м'ясо або курку. Буде чудовим доповненням до будь-якого гарніру в пост.

Інгредієнти для салату без м'яса

  1. Огірок (можна замінити кабачком (сирим)) - 1 шт
  2. Перець болгарський - 1 шт
  3. Листя салату (у мене 3 листка айсберга) - 1 пуч.
  4. Печериці (свіжі) - 5 шт
  5. Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
  6. Морква - 1 шт
  7. Соєвий соус - 2 ч. л.
  8. Оцет (фруктовий, винний 6% або лимонний сік) - 1 ст. л.
  9. Олія - ​​3 ст. л.

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 4

Всі наші інгредієнти.

  • Гриби миємо, ріжемо пластинками, цибулю нарізаємо чверть кільцами. Маринуємо їх в суміші соєвого соусу і оцту хвилин 5.
  • В цей час соломкою нарізаємо огірки та перець.
  • Моркву чистимо і натираємо на тертці або ріжемо соломкою.
  • Салат трохи подрібнюємо, додаємо до нього овочі та гриби.
  • Заправляємо салат з свіжими печерицями, огірками і болгарським перцем олією і подаємо.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Укуси змій в Україні: 8 постраждалих за два місяці, серед них — діти
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитання55 хвилин тому
На Одещині зафіксували співіснування двох рідкісних видів жаб
На межі Одеської області зафіксували рідкісне співіснування двох видів жаб
1 хв на прочитання2 години тому
На Вінниччині фермер вирубав 400 дерев, завдавши збитків на 1,2 млн грн
Розширював поле за рахунок лісу: на Вінниччині фермер вирубав 400 дерев
1 хв на прочитання3 години тому
Отруєння біля водоспаду Шипіт: кількість постраждалих зросла до 38 осіб
Ситуація погіршується: кількість отруєних біля водоспаду Шипіт на Закарпатті зросла до 38 людей
1 хв на прочитання5 годин тому
Сьогодні, 13 липня, Україна відзначає День рибалки
1 хв на прочитання6 годин тому
Україна переходить на сучасну ПЛР-діагностику сказу
2 хв на прочитання8 годин тому
Вчені дослідили, що один курс антибіотиків на рік підвищує ризик розвитку сепсису на 70%
2 хв на прочитання10 годин тому
Трагедія в аквапарку на Полтавщині: під час відпочинку потонув 6-річний хлопчик
1 хв на прочитання11 годин тому