Догори
Дати відгук

Улюблений салат зі свіжих печериць для веганів

Час приготування: 10 хвилин

1 хв на прочитання08 Січня 2023, 22:22
Поділитись:

Простий і швидкий осінній салат без майонезу з свіжими печерицями і овочами. Ідеально доповнить смажене м'ясо або курку. Буде чудовим доповненням до будь-якого гарніру в пост.

Інгредієнти для салату без м'яса

  1. Огірок (можна замінити кабачком (сирим)) - 1 шт
  2. Перець болгарський - 1 шт
  3. Листя салату (у мене 3 листка айсберга) - 1 пуч.
  4. Печериці (свіжі) - 5 шт
  5. Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
  6. Морква - 1 шт
  7. Соєвий соус - 2 ч. л.
  8. Оцет (фруктовий, винний 6% або лимонний сік) - 1 ст. л.
  9. Олія - ​​3 ст. л.

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 4

Всі наші інгредієнти.

  • Гриби миємо, ріжемо пластинками, цибулю нарізаємо чверть кільцами. Маринуємо їх в суміші соєвого соусу і оцту хвилин 5.
  • В цей час соломкою нарізаємо огірки та перець.
  • Моркву чистимо і натираємо на тертці або ріжемо соломкою.
  • Салат трохи подрібнюємо, додаємо до нього овочі та гриби.
  • Заправляємо салат з свіжими печерицями, огірками і болгарським перцем олією і подаємо.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Фото: Максим Нікітін
Німецький маковий сирник — нетрадиційний, вишуканий і водночас простий десерт
1 хв на прочитання9 годин тому
Фото: J.M. Garcia/EPA-EFE
Європейські виробники їжі для домашніх тварин переходять на комах через бюрократію ЄС
7 хв на прочитанняВчора
Фото: Максим Нікітін
Закуска з лаваша за лічені хвилини — підійде не лише на кожен день, а й для пікніка чи навіть для святкового столу
1 хв на прочитанняВчора
Фото із відкритих джерел
Секрети вибору розсади для рекордного врожаю: поради експертів
2 хв на прочитання22 Травня 2025
Європарламент ухвалив заборонні тарифи на сільгосппродукцію та добрива з Росії та Білорусі
1 хв на прочитання22 Травня 2025
З Німеччини екстрадували екс-начальницю Держгеокадастру Київщини
1 хв на прочитання22 Травня 2025
Смажена курка з чорносливом і грибами — простий рецепт
1 хв на прочитання22 Травня 2025
В Україні затверджено нові правила державної реєстрації та контролю генетично модифікованих організмів
1 хв на прочитання21 Травня 2025
Більше з GreenPost
Фото з відкритих джерел
Високий рівень вітаміну D та уповільненням процесу старіння
4 хв на прочитаннягодина тому
Економічна підтримка: в Україні запрацював спільний інвестиційний фонд зі США. Фото: Мінекономіки України
В Україні офіційно запустили Американсько-український Інвестиційний фонд
1 хв на прочитання2 години тому
Найкращий парк в ЄС- парк Akcji Burza.
Фото: propertydesign.pl
Зелена мозаїка міст і долин
4 хв на прочитання4 години тому
Фото: sun-ways.ch
У Швейцарії запустили першу у світі мобільну сонячну електростанцію на залізничній колії
2 хв на прочитання5 годин тому
Псоріаз і щоденні звички: що змінити для кращого самопочуття
2 хв на прочитання6 годин тому
Ефект плацебо програє ефекту ноцебо: науковці з’ясували, чому добру потрібно приділяти більше уваги
3 хв на прочитання10 годин тому
Створюємо сад із вибухом контрастних кольорів: магія ландшафтного дизайну
2 хв на прочитання15 годин тому
Наслідки відчуваються в усьому світі: «Грінпіс» розкритикував ядерні випробування США у Тихому океані
3 хв на прочитання16 годин тому