Догори
Дати відгук

Улюблений салат зі свіжих печериць для веганів

Час приготування: 10 хвилин

1 хв на прочитання08 Січня 2023, 22:22
Поділитись:

Простий і швидкий осінній салат без майонезу з свіжими печерицями і овочами. Ідеально доповнить смажене м'ясо або курку. Буде чудовим доповненням до будь-якого гарніру в пост.

Інгредієнти для салату без м'яса

  1. Огірок (можна замінити кабачком (сирим)) - 1 шт
  2. Перець болгарський - 1 шт
  3. Листя салату (у мене 3 листка айсберга) - 1 пуч.
  4. Печериці (свіжі) - 5 шт
  5. Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
  6. Морква - 1 шт
  7. Соєвий соус - 2 ч. л.
  8. Оцет (фруктовий, винний 6% або лимонний сік) - 1 ст. л.
  9. Олія - ​​3 ст. л.

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 4

Всі наші інгредієнти.

  • Гриби миємо, ріжемо пластинками, цибулю нарізаємо чверть кільцами. Маринуємо їх в суміші соєвого соусу і оцту хвилин 5.
  • В цей час соломкою нарізаємо огірки та перець.
  • Моркву чистимо і натираємо на тертці або ріжемо соломкою.
  • Салат трохи подрібнюємо, додаємо до нього овочі та гриби.
  • Заправляємо салат з свіжими печерицями, огірками і болгарським перцем олією і подаємо.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Тарас Висоцький про нові можливості для українських фермерів в ЄС
Аграрний сектор України на шляху до ЄС: підтримка, стандарти та нові горизонти
2 хв на прочитання43 хвилини тому
Фото: Dpa Picture Alliance/Alamy
Німецький фермер безкоштовно роздав 700 тонн урожаю через перевиробництво на ринку
2 хв на прочитанняВчора
Фото: Superagronom.com
Одеський регіон втратив озимі посіви: під загрозою експортний потенціал бобових
2 хв на прочитанняВчора
На Черкащині громаді повернули 12 га землі водного фонду
На Черкащині через борги розірвали договори оренди на 12 га землі
1 хв на прочитання26 Квітня 2026
Для переселенців із Покровська зведуть сучасне «Агро-містечко» на Одещині
2 хв на прочитання26 Квітня 2026
3500 ФОПів на 400 продуктових магазинів: на Полтавщині викрили масштабну схему ухилення від податків
2 хв на прочитання26 Квітня 2026
Кінець епохи апельсинового соку: чому флоридські фермери масово залишають свої гаї
2 хв на прочитання25 Квітня 2026
Геополітичне «еспресо» конфлікт навколо Ірану спровокував стрибок світових цін на каву
2 хв на прочитання25 Квітня 2026