«Тромби не болять»: консультує кардіолог
Як попередити тромбоз і його наслідки?
Тромби не болять, тому людина може легко пропустити їхню появу — а от наслідки можуть бути дуже небезпечними. Про це розповідає лікар-кардіолог Наталя Іванюк.
Вона пояснює, звідки беруться венозні тромби.
Спочатку з’являється венозна сітка на гомілках, яка з часом переходить у варикозне розширення вен (суперсередовище для формування тромбів) — і якщо на додачу ви мало п’єте, мало рухаєтесь, маєте надмірну вагу та пережили гіперкриз / після перелому кісток / після катетеризації, то це закінчується тромбозом глибоких вен ніг.
Якщо тромби потрапляють у легеневу артерію (з вен), то заважають крові насичуватися киснем. Легені погано працюють. А отже, без кисню залишаються всі органи. Такий стан називається тромбоемболія легеневої артерії — це 3-тя найпоширеніша причина смерті серед серцево-судинних захворювань.
Артеріальні тромби порушують кровопостачання органу, який артерія забезпечує кровʼю. Це може призвести до інфаркту міокарда (тромбоз коронарних артерій) — 92-95 % від усіх причин артеріальної емболії, інсульту (тромбоз артерій мозку) тощо.
Хто в зоні ризику
Люди, які страждають на:
- серцево-судинні захворювання,
- облітеруючий атеросклероз,
- тромбангіїт,
- цукровий діабет,
- порушення у згортання крові;
- підвищений рівень холестерину;
- куріння й алкоголь;
- після травм;
- спадкові захворювання;
- ожиріння;
- захворювання нирок,
- старшого віку.
Як попередити тромбоз і його наслідки?
Фізична активність. Сидяча робота, довгі подорожі сидячи провокують появу тромбів. Намагайтеся робити перерви кожні 2-3 години: походити, згинати/розгинати ноги. Ну і, звісно ж, — спорт. Регулярні навантаження знижують ризик тромбозу.
Правильне харчування. І не забувайте пити воду — це основа здоровʼя серця і всього організму!
Регулярні чек-апи.
Також ми писали про страшне слово «тромбоз»: як від нього вберегтися.
