Для жіночого та чоловічого здоров'я потрібен вітамін Д – лікар пояснює чому

Вітамін Д підтримує відтворювальну функцію в представників обох статей: його рецептори є в клітинах репродуктивних органів як жінок, так і чоловіків. Про це пише Здоров’я 24.

• Жінкамвітамін Д необхідний для синтезу жіночих статевих гормонів та нормального перебігу вагітності. Також він попереджає розвиток полікістозу яєчників, ендометріозу та інших гормонально-залежних захворювань – від передчасної менопаузи до раку молочної залози.
• У чоловіківвітамін Д відповідає за вироблення тестостерону, еректильну функцію, утворення достатньої кількості сперматозоїдів та їхню рухливість, налагоджує роботу клітин передміхурової залози. "Вітамін сонця" позитивно впливає на чоловічу потенцію: сприяючи виробленню серотоніну, він є одним із чинників посилення статевого потягу.

Брак вітаміну Д пов'язують із низкою інших захворювань, що погіршують якість життя й скорочують його тривалість – і в жінок, і в чоловіків. Серед них:

• ожиріння,
• синдром інсулінорезистентності,
• цукровий діабет II типу,
• хвороби серця,
• аутоімунні процеси,
• стареча деменція,
• онкологічні захворювання,
• депресія.

Нагадаємо, невролог назвав кращий вітамін для здоров’я мозку.