Що робити при травмі внаслідок падіння на льоду: радить лікар
Найчастіше травмується гомілковостопний суглоб, на другому місці коліно, а на третьому - променево-зап'ястковий суглоб.
Зображення згенероване ШІ
Падіння на льоду — це неприємний випадок, який може призвести до травм і болю. Що робити, якщо впали на льоду та травмувалися, і як правильно надавати собі першу допомогу в таких неприємних ситуаціях? Про це розповідає травматолог-ортопед Олександр Шипулін.
Він говорить, що найчастіше травмується на льоду гомілковостопний суглоб, на другому місці коліно, а на третьому - променево-зап'ястковий суглоб.
Після травмування внаслідок падіння на льоду лікар радить дотримуватися дуже простої тактики.
Крок 1 — фіксуйте травмований суглоб чи кістку. Підійде все, що допоможе зменшити рухливість.
Крок 2 — прикладайте до травмованої ділянки холод по 10 хв 3-5 разів на день.
Крок 3 — мажте травмовану ділянку Троксевазин гелем 2-3 рази на день.
Крок 4 — усе одно їдьте до найближчого травмпункту. Тому що оцінити серйозність травми і навіть просто зрозуміти, чи це не перелом, самостійно не вийде. Бувають ушкодження та мікротравми з великими набряками та переломи з невеликими — тут усе індивідуально.
Травматолог говорить, що має насторожити візуальна деформація, крепітація (хрустіння в пошкодженій кінцівці при будь-якому русі та пальпації), набряк, що наростає, оніміння, зміна кольору — почервоніння, синюшність шкіри.
Більше новин читайте на GreenPost.
