Что делать при травме в результате падения на льду: советует врач
Чаще травмируется голеностопный сустав, на втором месте колено, а на третьем лучезапястный сустав.
Изображение сгенерировано ИИ
Падение на льду – это неприятный случай, который может привести к травмам и болям. Что делать, если упали на льду и травмировались и как правильно оказывать себе первую помощь в таких неприятных ситуациях? Об этом рассказывает травматолог-ортопед Александр Шипулин.
Он говорит, что чаще всего травмируется на льду голеностопный сустав, на втором месте колено, а на третьем лучезапястный сустав.
После травмирования в результате падения на льду врач советует придерживаться очень простой тактики.
Шаг 1 – фиксируйте травмированный сустав или кость. Подойдет все, что поможет снизить подвижность.
Шаг 2 – прикладывайте к травмированному участку холод по 10 мин 3-5 раз в день.
Шаг 3 – мажьте травмированный участок Троксевазин гелем 2-3 раза в день.
Шаг 4 – все равно езжайте в ближайший травмпункт. Потому что оценить серьезность травмы и даже просто понять, не перелом ли, самостоятельно не получится. Бывают повреждения и микротравмы с большими отеками и переломы с небольшими - здесь все индивидуально.
Травматолог говорит, что должна насторожить визуальная деформация, крепитация (хруст в поврежденной конечности при любом движении и пальпации), нарастающий отек, онемение, изменение цвета — покраснение, синюшность кожи.
Больше новостей читайте на GreenPost.
