Догори
Дати відгук

Рецепт вишуканого салату з руколою, камамбером та медовою куркою

Час приготування: 40 хвилин

1 хв на прочитання01 Серпня 2023, 22:14
Поділитись:

Смачний і ситний салат з куркою, сиром та овочами.

Інгредієнти для рецепту:

  • Філе куряче - 1 шт
  • Сіль - 1 щіпка
  • Перець чорний - 1 щіпка
  • Приправа (для курки) - 1 щіпка
  • Порошок часниковий - 1 щіпка
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Мед - 1 ст. л.
  • Авокадо - 1 шт
  • Сир м'який (камамбер) - 100 г
  • Огірок - 1 шт
  • Рукола - 50 г

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 2

Насамперед куряче філе приправляємо сіллю, чорним меленим перцем, приправою для курки, сушеним часником.

Поливаємо соєвим соусом, медом, руками розподіляємо всі спеції по курячому філе і відправляємо його в духовку при 180 градусах на 30 хвилин.

Потім огірок нарізаємо невеликими кубиками.

У авокадо прибираємо шкірку з кісточкою і нарізаємо м'якоть невеликими шматочками.

Запечене філе куряче нарізаємо також невеликими кубиками.

Сир камамбер нарізаємо досить великими шматочками.

Після чого в тарілку відправляємо руколу, авокадо, огірки, камамбер і зверху кладемо куряче філе. Смачного!

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Як зберегти врожай у травні 2026 року
Феномен двох повень у травні 2026 року: астрономічні особливості та ризики для агротехніки
3 хв на прочитання7 годин тому
Городи на хмарочосах: як Всесвітній день міських фермерів змінює архітектуру та харчування мегаполісів
Сіті-фермерство мінімізує вуглецевий слід у мегаполісах
2 хв на прочитання10 годин тому
На Черкащині виставили на продаж колишній цукровий завод за $1,5 млн
Активи колишнього цукрового заводу на Черкащині продають за $1,5 млн
1 хв на прочитанняВчора
Секрет білої королеви: чому світ відзначає Міжнародний день Шардоне
Унікальні біологічні властивості винограду Шардоне та вплив теруару на смакові якості
2 хв на прочитанняВчора
Сталий розвиток чайної індустрії та захист прав дрібних фермерів у країнах-експортерах
2 хв на прочитанняВчора
Німеччина випередила США у постачанні тракторів в Україну
1 хв на прочитання20 Травня 2026
Представлено стратегічний план розвитку молочної галузі для виходу на європейські ринки
2 хв на прочитання20 Травня 2026
«УКАБ Агротехнології 2026. Київщина»: синергія інновацій та незламності від 106 компаній виставкової зони 
4 хв на прочитання20 Травня 2026
Більше з GreenPost
Фото: ДЕІ
На Кучурганському водосховищі масово загинув товстолоб
2 хв на прочитання12 хвилин тому
Фото ілюстративне
Уряд запускає конкурс на будівництво 1,3 ГВт генерації
2 хв на прочитаннягодина тому
Фото: Харківський рибоохоронний патруль
Зариблення Печенізького водосховища: відновлення біоресурсів Харківщини в умовах війни
2 хв на прочитання3 години тому
Фото: Reuters
Критичний стан енергозабезпечення ЗАЕС: МАГАТЕ закликає до локального припинення вогню
2 хв на прочитання4 години тому
Результати моніторингу якості питної води на Одещині: виявлені порушення
1 хв на прочитання6 годин тому
Екологічне свавілля на Черкащині: як орендарі ставка заблокували доступ пернатим до водойми
2 хв на прочитання9 годин тому
Шосте масове вимирання: як антропогенна діяльність нищить природні екосистеми планети
3 хв на прочитання12 годин тому
Квітучий ботсад і барви вишиванок: як у Києві відзначили День вишиванки
3 хв на прочитання20 годин тому