Догори
Дати відгук

Рецепт вишуканого салату з руколою, камамбером та медовою куркою

Час приготування: 40 хвилин

1 хв на прочитання01 Серпня 2023, 22:14
Поділитись:

Смачний і ситний салат з куркою, сиром та овочами.

Інгредієнти для рецепту:

  • Філе куряче - 1 шт
  • Сіль - 1 щіпка
  • Перець чорний - 1 щіпка
  • Приправа (для курки) - 1 щіпка
  • Порошок часниковий - 1 щіпка
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Мед - 1 ст. л.
  • Авокадо - 1 шт
  • Сир м'який (камамбер) - 100 г
  • Огірок - 1 шт
  • Рукола - 50 г

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 2

Насамперед куряче філе приправляємо сіллю, чорним меленим перцем, приправою для курки, сушеним часником.

Поливаємо соєвим соусом, медом, руками розподіляємо всі спеції по курячому філе і відправляємо його в духовку при 180 градусах на 30 хвилин.

Потім огірок нарізаємо невеликими кубиками.

У авокадо прибираємо шкірку з кісточкою і нарізаємо м'якоть невеликими шматочками.

Запечене філе куряче нарізаємо також невеликими кубиками.

Сир камамбер нарізаємо досить великими шматочками.

Після чого в тарілку відправляємо руколу, авокадо, огірки, камамбер і зверху кладемо куряче філе. Смачного!

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Фото: Елисавет Кириази
Іранські експортери фруктів розповіли про "війну" та страйки, що зривають торгівлю
2 хв на прочитанняВчора
Землі оборони на Одещині засіяли всупереч закону: екс-посадовиці повідомили про підозру
Понад 24 гектари землі Міноборони на Одещині незаконно засіяли: екс-посадовиці повідомили про підозру
1 хв на прочитанняВчора
ЄС відкрив ринок для українського насіння соняшника, ріпака, сої та буряка
ЄС визнав українські сертифікати для насіння соняшника, ріпака, сої та буряка
1 хв на прочитанняВчора
Пекан. Фото ілюстративне
Пекан — супер горіх, що живить тіло й дух
3 хв на прочитанняВчора
Землю біля озера та посеред лісу виставили під забудову за понад 7 млн грн
1 хв на прочитанняВчора
Названо п'ять найбільших країн-виробників апельсинів у 2025 році
2 хв на прочитання15 Червня 2025
"Суперфуд" під загрозою - селекціонери вивели їстівний лопух, але не можуть сплатити за нього державі
2 хв на прочитання15 Червня 2025
Заміна пластику знайдена: американська компанія створила їстівне покриття, що зберігає огірки свіжими
2 хв на прочитання15 Червня 2025
Більше з GreenPost
Відкритий титановий рудник у Житомирській області України в лютому. Фото: Roman Pilipey/Agence France-Presse — Getty Images
Літієва угода з США: Київ запускає процес залучення інвесторів до видобутку критичних мінералів
4 хв на прочитаннягодина тому
Фото: ВГО "Жива планета", https://livingplanet.org.ua
Прийнято національний стандарт, який встановлює критерії сталості для екоіндустріальних парків
4 хв на прочитання2 години тому
Фото: Reuters
Російська нічна атака на Київ: реакція світової преси та міжнародної спільноти
3 хв на прочитання2 години тому
Календар магнітних бур з 17 до 30 червня 2025 року
Магнітні бурі: що чекати з 17 по 30 червня 2025 року
2 хв на прочитання3 години тому
ЄС інвестує в Дунайський регіон: довкілля, енергія, розвиток
3 хв на прочитання4 години тому
Віднови землю: боротьба з опустелюванням і посухами
5 хв на прочитання5 годин тому
Дрони, що ранять небо: російські атаки на Київ у червні спричинили 1900 тонн отруйних викидів
2 хв на прочитання6 годин тому
Після втечі — темрява: як насильство, війна і вигнання ламають психіку
3 хв на прочитання7 годин тому