Догори
Дати відгук

Рецепт ніжного гарбузового супу-пюре на бульйоні з часником

Часу на приготування піде небагато.

1 хв на прочитання07 Січня 2023, 10:30
Поділитись:

Гарбуз,  є скарбом корисних речовин та вітамінів. З нього можна приготувати багато різних смаколиків - від десертів до неймовірних закусок. Ну і звісно, ​​куди ж без першої страви? Гарбузовий суп-пюре стане чудовим варіантом для обіду.Продукти знадобляться найпростіші і часу на приготування піде небагато.

Інгредієнти:

  • гарбуз - 1кг
  • часник - 4-5зуб
  • овочевий або курячий бульйон - 700мл
  • вершки - 125мл(20%)
  • води в лист - 80мл
  • оливкова олія – 50мл
  • дрібка мускатного горіха
  • дрібка сухого імбиру
  • сіль та перець за смаком
  • прованські трави

Процес приготування:

Гарбуз чистивмо та ріжемо на шматочки, викладаємо на деко з фольгою, зверху зубчики часнику у шкірці, солимо, перчимо, посипаємо травами, додаємо воду та оливкову олію. Ставимо в розігріту духовку 190 градусів на 35хв.

Печений гарбуз і часник очищений від шкірки перекладаємо у каструлю, вливаємо овочевий бульон, перебиваємо блендером.

Ставимо на вогонь солимо за смаком, додаємо мускатний горіх, сушений імбирь, вливаємо вершки, помішуючи проварюємо 5хв. Подаємо з грінками, гарбузовим насінням, козячим сиром, смаженим беконом з чим душа забажає.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
День поширення інформації про дитячий інсульт: симптоми та допомога
Як розпізнати симптоми інсульту у немовлят та підлітків
2 хв на прочитання4 години тому
Міжнародний день пілатесу: сучасні тренди та користь методу
Більше ніж гімнастика: як цифрові технології та біомеханіка трансформували метод Джозефа Пілатеса
2 хв на прочитання6 годин тому
Обстріл передмістя Дніпра: російська ракета знищила вакцинальний автобус із медиками
Обстріл передмістя Дніпра: російська ракета знищила вакцинальний автобус із медиками
1 хв на прочитання30 Квітня 2026
Мільйонні прибутки та «важкий» асортимент: на Закарпатті ліквідовано наркосиндикат
Кінець «бізнесу» на Закарпатті: ліквідовано наркоугруповання з мільйонним обігом
2 хв на прочитання30 Квітня 2026
Уряд схвалив оновлення антидопінгового законодавства
2 хв на прочитання30 Квітня 2026
Небезпека на узбіччях: як правильно нищити борщівник і не потрапити до лікарні
1 хв на прочитання29 Квітня 2026
Фундамент біологічної безпеки: світ відзначає Міжнародний день імунології
2 хв на прочитання29 Квітня 2026
Невидима загроза: світ відзначає Міжнародний день поінформованості про шум
2 хв на прочитання29 Квітня 2026
Більше з GreenPost
Фото із відкритих джерел
Преміальна ніша в садівництві: сорт «Гренні Сміт» демонструє рекордну маржинальність
2 хв на прочитання7 хвилин тому
Фото: t.me/Denys_Smyhal
Енергостійкість Києва: відновлення Дарницької ТЕЦ триває без залучення бюджетних коштів
2 хв на прочитаннягодина тому
День міста Львова 2026: програма заходів та офіційні події
Львів 770: офіційні урочистості та культурний марафон до Дня міста
2 хв на прочитання3 години тому
Акція «1 мільйон дерев пам’яті та життя» у Києві 2 травня
2 травня у Києві відбудеться масова висадка дерев у межах міжнародного екопроєкту
2 хв на прочитанняВчора
Звіт з оцінки впливу на довкілля стає обовʼязковою умовою для кредитування бізнесу в Україні
4 хв на прочитанняВчора
На Хмельниччині готують проєкт будівництва нової вітроелектростанції
2 хв на прочитанняВчора
Судовий вердикт на Волині: сільраду зобов’язали оформити землю під сміттєзвалищами
1 хв на прочитанняВчора
На Хмельниччині досліджують "Українську Австралію": унікальність Товтрового кряжу
1 хв на прочитанняВчора