Догори
Дати відгук

Рецепт ніжного гарбузового супу-пюре на бульйоні з часником

Часу на приготування піде небагато.

1 хв на прочитання07 Січня 2023, 10:30
Поділитись:

Гарбуз,  є скарбом корисних речовин та вітамінів. З нього можна приготувати багато різних смаколиків - від десертів до неймовірних закусок. Ну і звісно, ​​куди ж без першої страви? Гарбузовий суп-пюре стане чудовим варіантом для обіду.Продукти знадобляться найпростіші і часу на приготування піде небагато.

Інгредієнти:

  • гарбуз - 1кг
  • часник - 4-5зуб
  • овочевий або курячий бульйон - 700мл
  • вершки - 125мл(20%)
  • води в лист - 80мл
  • оливкова олія – 50мл
  • дрібка мускатного горіха
  • дрібка сухого імбиру
  • сіль та перець за смаком
  • прованські трави

Процес приготування:

Гарбуз чистивмо та ріжемо на шматочки, викладаємо на деко з фольгою, зверху зубчики часнику у шкірці, солимо, перчимо, посипаємо травами, додаємо воду та оливкову олію. Ставимо в розігріту духовку 190 градусів на 35хв.

Печений гарбуз і часник очищений від шкірки перекладаємо у каструлю, вливаємо овочевий бульон, перебиваємо блендером.

Ставимо на вогонь солимо за смаком, додаємо мускатний горіх, сушений імбирь, вливаємо вершки, помішуючи проварюємо 5хв. Подаємо з грінками, гарбузовим насінням, козячим сиром, смаженим беконом з чим душа забажає.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
ФОТО: ілюстративне
Кабмін дозволив передавати енергообладнання без аукціонів
1 хв на прочитання41 хвилину тому
Фото ілюстративне
Криза в небі Європи: нова система EES збільшила черги в аеропортах на 70%
2 хв на прочитаннягодина тому
Фото ілюстративне
Ціни на соняшник в Україні можуть продовжити падіння після різдвяних свят
1 хв на прочитання2 години тому
Увага! На річках України починається льодостав: де очікується поява криги
Попередження про льодові явища: на українських річках починається замерзання
1 хв на прочитання3 години тому
Масований удар по енергетиці: Рівненщина, Тернопільщина та Хмельниччина — без світла
1 хв на прочитання5 годин тому
Україна отримала з Литви повний комплект обладнання для теплової електростанції
1 хв на прочитання6 годин тому
Роботи-газонокосарки: маленькі помічники для ідеального газону
2 хв на прочитання8 годин тому
Масований удар по Одещині: понад 120 тисяч людей без світла, у порту знищено запаси борошна та олії
1 хв на прочитанняВчора