Догори
Дати відгук

Рецепт ніжного гарбузового супу-пюре на бульйоні з часником

Часу на приготування піде небагато.

1 хв на прочитання07 Січня 2023, 10:30
Поділитись:

Гарбуз,  є скарбом корисних речовин та вітамінів. З нього можна приготувати багато різних смаколиків - від десертів до неймовірних закусок. Ну і звісно, ​​куди ж без першої страви? Гарбузовий суп-пюре стане чудовим варіантом для обіду.Продукти знадобляться найпростіші і часу на приготування піде небагато.

Інгредієнти:

  • гарбуз - 1кг
  • часник - 4-5зуб
  • овочевий або курячий бульйон - 700мл
  • вершки - 125мл(20%)
  • води в лист - 80мл
  • оливкова олія – 50мл
  • дрібка мускатного горіха
  • дрібка сухого імбиру
  • сіль та перець за смаком
  • прованські трави

Процес приготування:

Гарбуз чистивмо та ріжемо на шматочки, викладаємо на деко з фольгою, зверху зубчики часнику у шкірці, солимо, перчимо, посипаємо травами, додаємо воду та оливкову олію. Ставимо в розігріту духовку 190 градусів на 35хв.

Печений гарбуз і часник очищений від шкірки перекладаємо у каструлю, вливаємо овочевий бульон, перебиваємо блендером.

Ставимо на вогонь солимо за смаком, додаємо мускатний горіх, сушений імбирь, вливаємо вершки, помішуючи проварюємо 5хв. Подаємо з грінками, гарбузовим насінням, козячим сиром, смаженим беконом з чим душа забажає.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Фото ілюстративне: Analytics India Magazine
Тимчасова пауза: у ДАР призупинили прийом заявок на визначення критичності агропідприємств
1 хв на прочитання34 хвилини тому
Фото: Богдан Вихор
«Ліси України» запроваджують нову систему планування та контролю інвестицій
2 хв на прочитаннягодина тому
На Закарпатті суд зобов’язав захистити понад 2 тисячі га пралісів
ДП «Ліси України» зобов'язали позначити межі понад 2 тисяч гектарів пралісів Закарпаття
1 хв на прочитання2 години тому
Чорне море стало найнебезпечнішим водним шляхом у світі
Чорне море визнано найнебезпечнішим водним шляхом у світі
3 хв на прочитання3 години тому
Справжня зима в Карпатах: гору Піп Іван продовжує засипати снігом
2 хв на прочитання5 годин тому
Мешканці острова Єрмаків: як водяні буйволи пристосувалися до дельти Дунаю на Одещині
2 хв на прочитання7 годин тому
Всеукраїнський радіодиктант національної єдності: єдність мови, пам’ять та підтримка війська
2 хв на прочитанняВчора
На річках Закарпаття очікується критичне маловоддя
1 хв на прочитанняВчора