Магнітні бурі: що очікувати українцям в період з 4 по 10 грудня 2023 року

Магнітні бурі – це потенційно небезпечні для здоров’я явища, про які нас заздалегідь попереджають працівники сонячних лабораторій. У дні магнітних бур метеозалежні, літні і хронічно хворі люди можуть відчувати нездужання. 

Прогноз сонячної активності на тиждень 4-10 грудня 2023 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.

Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності – К-індексом – від показника 2 до 9. Чим вищий К-індекс, тим сильніша буря та її наслідки і вплив на людей і техніку.

В понеділок, 4 грудня, очікується, що геомагнітна активність буде відповідати К-індексу 4 – жовтий рівень (середня сонячна буря), а вже у вівторок – 5 грудня – підвищиться до червоного рівня К-індекс 5 – це сильна буря, здатна впливати на самопочуття людей.

6 та 7 грудня очікується середня сонячна активність із К-індексом 4, а вже до кінця тижня – 8-10 грудня – вона знизиться до зеленого рівня з індексом 2 і магнітосфера прийде до норми.

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

• Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі.
• Постарайтеся менше нервувати.
• Перед сном приймайте контрастний душ.

Також відомо: Вплив Плутона у 2024 році: чого очікувати.

Більше новин читайте на GreenPost.