Догори
Дати відгук

Повітряна сирна запіканка без борошна – швидкий рецепт за 30 хвилин

Смачно, швидко та горисно!

1 хв на прочитання15 Червня 2023, 12:19
Поділитись:

Для справжніх ласунів у нас є дуже приємні новини – можна їсти смаколики і не товстіти. Цей рецепт повітряної, ніжної сирної запіканки не тільки порадує всю сім’ю, а й займе лише пів години у приготуванні.

Складові:

  • 180 г сиру в брикетах
  • 3 яйця
  • 15 г кукурудзяного крохмалю
  • 2 ч. л. цукру або підсолоджувача на смак
  • 80 г натурального йогурту
  • Мигдалеві пластівці
  • Згущене молоко, сметана чи джем

Спосіб приготування:

Відокремлюємо білки від жовтків.

До жовтків додаємо сир, йогурт, цукор або інший підсолоджувач (мед, топінамбур), крохмаль – перебиваємо.

Білки перебиваємо до стійкості.

Додаємо до основної маси, акуратно перемішуємо силіконовою лопаткою.

Викладаємо тісто у форму діаметром 14 сантиметрів, зверху посипаємо мигдальними пластівцями.

Випікаємо запіканку в розігрітій до 160 градусів духовці протягом 30-35 хвилин.

Готову запіканку зверху поливаємо згущеним молоком, варенням або джемом. Можна додати ще ягід.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Фото ілюстративне
Повірка лічильників по-новому: Кабмін оновив процедуру уповноваження перевіряючих організацій
2 хв на прочитаннягодина тому
Wizz Air готується до повернення в Україну: набір пілотів та стратегія відновлення
«Україно, ми повертаємось додому»: Wizz Air розпочав формування кадрового резерву пілотів
1 хв на прочитання2 години тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 27 березня 2026 року
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 27 березня 2026 року
4 хв на прочитання3 години тому
Аграрії втратили 200 млн доларів за пів року дії обмежень
Як експортні мита на олійні культури вплинули на прибутки фермерів та бюджет країни
2 хв на прочитання4 години тому
Боротьба за кожне крило: підсумки рятувальної операції на узбережжі Одеси після масштабного забруднення
2 хв на прочитання5 годин тому
Перегляд пріоритетів: чому Міністерство оборони зупинило контракти на постачання нових бронемашин
2 хв на прочитання6 годин тому
Перша в Україні лінія повної переробки фундука розпочала роботу на Одещині
2 хв на прочитання7 годин тому
Рекордна рентабельність: як українські виробники молочної продукції подвоїли прибутки за рік
2 хв на прочитання8 годин тому