Названо спецію, яка позбавить від кашлю й очистить легені та бронхи
Допомагає в разі застуди, фарингіту, запалення легенів.
![Названо спецію, яка позбавить від кашлю й очистить легені та бронхи Фото:
Агрополіт](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/19/ukrayina-stala-eksportuvati-bilshe-speciy-10853_965x0.jpg?v=1629371795)
Спеція кардамон очищає організм і має протикашльову дію, тому його рекомендують приймати в разі бронхіту, грипу, застуди, фарингіту, запаленні легенів. Про це пише golos.ua.
Крім того, кардамон — чудовий сечогінний, тонізувальний засіб, який поліпшує функцію нирок, жовчного міхура та сечостатевої системи. Якщо ви хочете використовувати корисні властивості кардамону для поліпшення здоров'я та відмінного самопочуття, регулярно додавайте його в їжу як спецію.
Можна приготувати і цілющий чай: по 20 грам кардамону та кмину і 10 грам фенхелю змішати. 2 ч. ложки збору залити 250 мл окропу, настояти 10 хв. Пити в разі розладу травлення, циститу, простудних захворювань 2–3 рази на день.
Ще одна доведена якість кардамону — він знижує ризик розвитку цукрового діабету.
Фахівці поділилися результатами експерименту за участю добровольців, які 12 тижнів вживали кардамон.
Також дослідження довели, що 3 г спеції на день поліпшили показники тиску. Кардамон за рахунок пригнічення травних ферментів регулює рівень глюкози та інсуліну у крові, що знижує ймовірність розвитку діабету. Також в учасників експерименту знизився рівень тригліцеридів і «поганого» холестерину.
Нагадаємо, що названо п’ять спецій для тих, хто хоче тримати свою вагу під контролем.
![Вчені назвали продукти, які містять "антиоксидант довголіття" Антиоксидант довголіття Корисні продукти Молодість](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На вихідних Землю накриє потужна магнітна буря Сильна Магнітна буря Коливання на сонці Погане самопочуття](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Важкохворі рідше помирають і швидше одужують: науковці назвали нові переваги чищення зубів Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/29/divchyna-chystyt-zuby_305x320.jpg?v=1722013102)
![У Литві пацієнтам почали виписувати рецепти на кроки Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/31/progulyanka-zag_305x320.jpg?v=1722008350)
![Найпростіший спосіб профілактики проти павутинного кліща Павутинний кліщ Екологічний засіб Гарний врожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикує Німеччину, Данію та Нідерланди за видобуток копалин у Ваттовому морі Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori_305x320.jpg?v=1722014360)
![Вчені встановили, що доба стає довшою через уповільнення Землі Всесвітній день Матері-Землі](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)