Лупа: звідки береться, як позбутись і запобігти появі

Лупа — це більше косметична проблема, ніж медична. Дуже часто виникає через сильний стрес і може сприяти стоншенню та випаданню волосся. Про те, звідки береться лупа і як її можна позбутися, розповідає idoctor.

Причини

Лупа виникає через наявність грибка, який харчується ферментами сальних залоз, які виробляє шкіра волосистої ділянки голови. Якщо сальні залози працюють в інтенсивному режимі, виникає ризик виникнення грибка. Коли бактерії починають активно розмножуватися, це може призвести до відлущування деяких клітин шкірного покриву на голові. Не повністю загиблі клітини накопичуються у великій кількості на голові у вигляді досить щільних та великих лусочок. Ці пластівці і називаються лупою.

Діагностика

Бачні білі лусочки на одязі або на волоссі.

У пацієнтів, хворих на суху себорею, шкіра втрачає частину своєї вологості, стає сухою і шорсткою. На її поверхні з’являються дрібні тріщини, які згодом відшаровуються від шкіри у вигляді невеликих лусочок.

При ураженні сухої себореєю голови на її поверхні з’являються червонувато-рожеві плями. Волосся стає жорстким, тонким і ламким. Захворювання супроводжується свербінням, яке виникає після миття голови холодною водою, а також дрібною пилоподібною лупою.

Як позбутися лупи

Мийте голову щодня, м’яко розчісуйте волосся щіткою перед миттям. Уже цього може бути достатньо, щоби помітно скоротити прояви лупи, особливо якщо йдеться про легку або середню тяжкість.

Використовуйте шампуні проти лупи, якщо лусочки дуже помітні або спостерігається почервоніння шкіри голови.

Не дряпайте і не чухайте шкіру голови, це може лише посилити прояви лупи.

Якщо у вас сухе волосся і шкіра голови, можна втирати в коріння волосся оливкову олію. Після втирання зачекайте півгодини, потім вимийте голову шампунем.

Зверніться до лікаря, якщо стан шкіри голови не покращується після застосування кількох шампунів від лупи.

У період лікування пацієнтам необхідно ввести до раціону наступні продукти:

• рибу, морепродукти, особливо печінку тріски;
• авокадо, банани;
• моркву, помідори, капусту;
• волоські горіхи, арахіс, фініки;
• молочні продукти, сир.

Необхідно відмовитися від солодкого, борошняного, смаженого та гострого. Також слід обмежити споживання солі.

Якщо вчасно не позбутися лупи, високий ризик розвитку ускладнень, таких як облисіння (часткове або повне), інфекційно-запальні захворювання шкіри голови і м'яких тканин.

У групі ризику:

• люди, які потерпають від себореї;
• чоловіки;
• новонароджені;
• підлітки;
• люди, які часто дотримуються дієт;
• люди, які пережили інфаркт, інсульт;
• люди, які потерпають від неврологічних захворювань.

Профілактика

Для запобігання сухій себореї слід дотримуватися наступних правил:

• Наситити свій раціон продуктами з високим вмістом вітамінів і мінералів.
• Відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв.
• Обмежити вживання солодощів, жирної, гострої, смаженої і солоної їжі.
• Догляд за шкірою здійснювати лише за допомогою косметичних засобів, підібраних відповідно до типу шкіри.
• Використовувати протигрибкові шампуні, які запобігають поширенню інфекції. На початковій стадії розвитку такий шампунь засобом для ліквідації сухої себореї.
• Частіше бувати на свіжому повітрі, але не зловживати сонячними ваннами.

Також ми розповідали про сім звичок, які прискорюють старіння шкіри обличчя.