Із настанням літньої спеки у багатьох мам виникає багато запитань на кшталт: «Що одягнути дитині?», «А якщо це, то чи не буде їй спекотно?», «А якщо змерзне?» (і такі запитання теж є, але від батьків зовсім маленьких дітей). Часто мами обговорюють ці питання на прийомі у педіатра – попри їхню позірну простоту виникає потреба порадитися з фахівцем. Педіатр Дар’я Шиманець погодилася розповісти читачам GreenPost про літній одяг для дітей.
Не забувайте, що процес тепловіддачі у дітей дещо відмінний від дорослого, і дитина перегрівається частіше, ніж доросла людина, та й поводяться надворі діти активніше, ніж дорослі. Сьогоднішні рекомендації будуть стосуватися дітей, старших 6 місяців, щоб не збивати з пантелику й так дезорієнтованих батьків новонароджених.
Одяг
Це має бути відкритий одяг. Хоча якщо ви перебуваєте на відкритому сонці, то це може бути і легкий закритий одяг або спеціальний одяг із сонцезахистом чи спеціальний купальний костюм.
Безумовно, це повинні бути тільки натуральні тканини, в яких тіло дитини буде провітрюватись та добре віддавати тепло.
Наступний критерій – це зручність: одяг, у якому дитина почувається вільно і може добре пізнавати довкілля.
І, звісно, один із важливих критеріїв – це краса (так, це теж важливо, але перші критерії важливіші), оскільки відчуття стилю, охайності формується ще в дитинстві.
Взуття
Воно має бути легким із гнучкою підошвою, щоб дитина відчувала, як рухаються ніжки, і м'язи стопи працювали, щоб гарно фіксувалося на ніжці, оскільки у шльопанцях і в'єтнамках бігати надто небезпечно.
Віддавайте перевагу взуттю на «липучках», кнопках, блискавках – шнурки менш бажані.
Взуття має гарно піддаватися пранню чи миттю.
Окрім того, воно не має бути надто дорогим, бо ж навколо скільки всього цікавого, тому не повинно бути перешкод у пізнанні світу у вигляді ціни взуття, та й мамині нерви будуть спокійніші при вигляді здертих, забруднених босоніжок.
Мабуть, ви чули про шкоду взуття секонд-хенд (мовляв, воно заважає правильному формуванню стопи). Але насамперед взагалі взуття секонд-хенд може нести загрозу інфікування дитини, та й під час носіння якісне взуття набуває форми стопи дитини і стає індивідуальним для кожного, а при носінні вже іншою дитиною може вже бути не таким пластичним і створювати певний дискомфорт. Узагалі я вважаю, що взуття секонд-хенд має право на використання: коли батьки фінансово не можуть собі дозволити купити якісне взуття (яке коштує ой як недешево), то краще провести дезінфекцію взуття з секонд-хенду і носити його, ніж купувати дуже неякісне (дешеве) взуття, яке за своїми властивостями не буде так пристосовуватись під стопу дитини.
Часто мами запитують: босі ноги – це загартування чи ризик? Відповідаючи на це запитання, я відразу згадую студентські роки, коли наш викладач дитячої ортопедії починав лекцію зі слів відомого ортопеда Романа Вредена: «Грудка землі, наповнюючи зводи стопи, від Адама і по сю пору рятує босу ногу людини від плоскоступості».
Ходіння босоніж не сковує рухи в суглобах, м'язи нижніх кінцівок і стопи активно працюють, наше тіло отримує багато сигналів від виду рельєфу, температури поверхні, по якій ми ходимо, що допомагає нервовій системі розвиватися.
Безумовно, при цьому потрібно ретельно підбирати місце для прогулянок босоніж – щоб не було гострих предметів, щоб у місці прогулянки не вигулювали тварин. Також не варто ходити босоніж, якщо на ніжках є травми або подряпинки.
Пляжний одяг
Він теж важливий – адже він захищає шкіру і слизові оболонки від подразнення й інфікування. «Голопопість» на пляжі може обернутися травмами статевих органів дитини та їх інфікуванням. Тому вдягайте бавовняні трусики або шорти при грі на піску, а для купання використовуйте плавки, купальники або спеціальні підгузки (якщо це маленька дитина).
Головні убори
І наостанок найскандальніший предмет одягу – це ШАПОЧКА.
Дитині в літній період незалежно від віку з головних уборів необхідні тільки панами, кепки й інші літні варіанти з натуральних добрепровітрюваних матеріалів (не джинс!), і це стосується і діток до року також. Із пляжних головних уборів обирайте подовжені ззаду, щоб захистити шию дитини від сонячних опіків.
Якщо ваша дитина не любить головних уборів, то примушувати її їх носити, звісно, не потрібно, але тоді більш ретельно вибирайте місце для прогулянок, створюйте штучний затінок (парасольки тощо), аби запобігти перегріву. Можна спробувати домовлятися з дитиною (якщо дозволяє вік) і обрати той головний, убір якій їй подобається, бо є такі місця, де він просто необхідний, – наприклад, на пляжі.
Але одяг – це ще не все
Звісно, не забувайте про сонцезахисні засоби.
Насолоджуйтеся літом, зберігайте спокій, будьте гарні – і нехай одяг не заважає вашій дитині, а захистить її.
